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產後如何同房?

來源:育兒百科谷    閱讀: 8.45K 次
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1、產後激素與性慾

懷孕期間,爲了孕育胎兒,身體的激素改變,包含雌性激素、泌乳激素與黃體素都會劇烈上升。女性激素的運作機制由下視丘控制腦下垂體,再由腦下垂體控制卵巢與子宮釋放激素,這個循環軸在孕期處於被擾亂的狀況,而在產後整個機轉恢復正常之前,女性的性慾會間接受到影響,因爲其中泌乳激素有抑制性慾的作用,產後若無哺餵母乳,待女性激素機制完全恢復也需4~6個月,但若持續哺餵母乳,則泌乳激素持續升高,女性激素機制的恢復也會跟着延遲。

2、傷口不痛,

隨時開始 ,除了體內激素的影響外,若爲自然產,陰道有傷口的情況下,復原的時間也需4~6周,加上惡露若未排乾淨,仍存有感染機率,新手爸媽切勿太過着急。傷口的疼痛程度比較主觀,若惡露已經結束,女性也覺得傷口不會疼痛,產後的性行爲可以隨時開始,只是女性激素若未完全恢復,陰道乾澀的機率較高,建議可善用水性潤滑液與保險套,將疼痛感降低。

產後如何同房?

3、產後初次

溫柔而緩慢,雖然激素會稍微影響女性的性慾,但透過雙方的意願與溫柔引導,夫妻間親密關係的進行仍然值得鼓勵,產後初次的性行爲,因爲顧慮傷口剛復原或陰道較乾澀,建議老公的進入需溫柔而緩慢;而在性愛姿勢的選擇上,基本上沒有禁忌,但如果顧慮傷口剛復原,建議可暫時避免採取坐姿或從後方進入的姿勢,以降低對會陰傷口所造成的刺激。

4、傷口未復原

替代方式,產後除了惡露未結束、擔心感染而不建議發生性行爲外,傷口未癒合、有強烈痛感,或是尿道、陰道有感染狀況時,都建議暫時不要進行陰道性交,建議可以口愛或手愛的方式滿足雙方對親密行爲的渴望。性慾需求既正常也健康,無論是陰道性交、口愛、手愛或其他方式,只要夫妻雙方能夠接受並感到愉快,就可以在孕期或產後傷口未復原前,做爲陰道性交的替代方式。


產後如何同房? 第2張

Tips:生完會比較鬆弛嗎?
許多媽媽擔心自然產後,陰道會有鬆弛的現象,並可能因此影響夫妻雙方的性致。自然產後,陰道彈性也許會有稍微的影響,但搭配凱格爾運動(骨盆底肌肉收縮運動)後,緊實度至少可恢復八九成,因此性愛進行時,雙方仍可保有滿意度,不會有明顯落差,尤其親密關係的滿意度中,有更多的影響因素來自於夫妻雙方的感情,所以除非是特殊狀況,否則無須擔心是否會有產後陰道鬆弛帶來的負面影響。

5、產後性愛替代方案

口愛

如果陰道傷口尚未復原,口愛也是另一種滿足老公需求的性愛方式。所謂口愛,是指以嘴巴爲另一半的身體與性器官提供刺激,在動物界中,口愛如同人類的接吻舉動,是司空見慣的行爲,透過嘴巴,能給予身體不同的觸覺感受;如果不習慣或有所疑慮,建議只要進行前先行刷牙及漱口,就可以安心地爲另一半滿足需求。
產後如何同房? 第3張

手愛
廣泛的性愛行爲並非只侷限於陰道性交,擁抱與用手撫觸的親密行爲也可算是性愛行爲的一環。夫妻產後雖然無法立即毫無顧忌地做愛,但透過按摩、撫摸以及用手爲老公達到高潮,同樣對增進彼此的親密關係有所幫助,只是進行前,仍要注意雙手的清潔,才能讓彼此有安全愉快的親密經驗。

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