可以這麼說，茶於女人，就是女人不老法寶。想知道爲什麼嗎?這得從喝茶的好處說起了。
1、茶能保持健康
茶集抗癌、預防心血管疾病、防衰老、預防感冒等一系列好處於一身。除此之外，還能對抗女人的天敵乳腺癌，也是幫助女人受孕的一大祕密武器。
2、茶能延緩衰老
茶是很好的美容食品，它本身還有豐富的茶多酚、茶色素等等抗氧化物質，對於提高女人的新陳代謝有很好的幫助。它還是祛斑的小幫手，對於色素沉着有一手。
3、茶能保持身材
多喝茶，可以起到消脂的作用。是很多減肥產品爭相選用的材料，更是一衆減肥愛好者瘋狂追求的對象。
4、茶能提升氣質
常喝茶的女人，對於選茶和品茶都有一定的建樹，因此會有很好的修養和內涵。特別是會品茶的女子，本身就有一種淡雅的氣質，纖纖素手，一杯茗茶，散發的一縷女人香。
喝茶好處這麼多，妹子們是不是心動了呢?瞭解了喝茶的這麼多好處，一些喝茶的技巧和選擇，我們也是要懂的。
1、不同季節選不一樣的茶
春夏季最適合喝綠茶，因爲綠茶具有解春困的療效。而夏季喝綠茶正好起到一個減肥消脂的作用，既能瘦身，又抗衰老。那麼秋天呢?就得選擇青茶，也就是烏龍茶。這種茶性平和，不溫不寒，可以振奮神經，讓人神清氣爽。在冬天就要選擇黑茶了，尤其是普洱茶，可以驅寒暖胃，和控制體重。
2、喝茶還得看體質
中國的茶多種多樣，並不是每一種茶都適合每一個人。所以在選擇茶的時候，還得根據自己的體質來。
紅茶性溫，所以適合脾胃寒性大，體弱的妹子;綠茶和黃茶性寒，適合容易上火，體熱的妹子;白茶性涼，適合胃火旺、精力充沛的妹子;青茶性平，每個妹子都能喝;黑茶性溫，適合血脂高，易發胖的妹子。
3、飯後別立刻喝茶
有些妹子習慣飯後就喝茶，這樣的習慣很不好。應該在飯後半小時或者一小時後喝茶最佳。
看到這裏，是不是發現茶比外面的飲料好多了呢?既能美顏，抗衰老，還能減肥減脂，你是不是心動了呢?想要變美麗，就開始喝茶吧。
