某研究所提出，“很多人在感到疼痛時會主動避免同房，殊不知，同房對止痛是那麼有效”。由52位患有偏頭痛的女人蔘加測試，在同房開始時，有8人表示頭疼完全消失了，16人表示有所減輕。（實驗沒有提及滿足，但很顯然，如果獲得滿足的話，效果至少要加強1倍。）另外，也有關節炎，頸椎病的女患者發現，滿足能明顯抑制疼痛。
很多男人習慣在精神緊張的時候來一發，有效放鬆情緒，並且發現，之後特別容易入睡。這個效果對女人同樣適用，“滿足是種很好的鎮定劑，使人感到安寧，順利進入睡眠”。但是……對於同房卻“沒有達到滿足的女人來說，情況則正好相反，不如說“未能滿足”會造成失眠，看着已經呼呼大睡的丈夫，是否有拿起枕頭捂上去的衝動？
同房滿足有什麼好處三 滿足能夠達到疏壓的效果有專家的論文中提到，經常達到滿足的人，較少會抑鬱。這是世界上最好的治療憂鬱的手段。這是因爲，人們在滿足的時候，大腦會釋放一種類似於鴉片的物質——內啡肽，這種物質可以給人們帶來快感。同時大腦也會產生另一種激素——催乳素，這種激素有着鎮靜劑的作用。
同房滿足有什麼好處四 有利於心臟健康
“如果你不想得心臟病，那麼你可以去同房。”Lisa Turner博士說道，她是英國曆史上第一個，也有可能是最後一個滿足教授。在以色列的一個研究表明，更容易患心臟病的女性往往很少有性滿足，反之亦然。
但是，可不要真的把同房當做“健身方式”！有項實驗，分別對10對夫婦進行測試，記錄5種不同的啪啪啪活動中，男人的心率，新陳代謝消耗和血氧含量。結果表明，同房只是種“耗時不宜過長，強度不宜過高”的鍛鍊方式。
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