同房時，心臟頻率會增高，需要更多的血液供給去器官和細胞，因此血液循環會加快，“舊”血液被“新鮮”血液替代的頻率也會因此增高，代謝加快，有利於身體排出多餘的毒素。
血液循環加速，其實也能在一定程度上改善了心血管的健康。
同房後，身心都會處於一個放鬆的狀態，此時進入睡眠，會睡得更好與更舒心。其實換一個角度來說，也像是運動過後，大汗淋漓，會吃得更香睡得更好同理。
寶寶出生後，除了帶來喜悅肯定還帶來不少的生活壓力，這在一定程度上也增加了新媽的心理壓力。害怕照顧不好，害怕錢不夠用，害怕自己身材恢復不了等等，無形中穿插進了新媽的生活裏。
此時，新媽要是多和新爸說說枕邊話，增加同房次數，是有利於緩解壓力、改善情緒的。因爲兩人進行了相互配合的性生活後，身體會釋放出的多巴胺能讓人們感到幸福與愉悅。
新媽產後爲了恢復身體，肯定能躺不坐，能坐不站，因此運動的頻率可謂是零。規律的性生活能讓新媽保持完美的腰圍，同房半小時可消耗約80卡路里。
1、產後2個月再同房
其實同房時間也是有講究的，一般來說，最好在兩個月後再同房，這時候女性把身體調理到一個比較合適的狀態。如果這兩個月之內同房，這時候女性身體可能恢復不好，可能使子宮內膜受到一定傷害。這樣可能會使女性身體造成一定的危險，等到身體恢復了，傷口癒合了，這個時候再考慮同房這件事。
2、注意衛生
其實，即使女性身體恢復得比較好了，這個時候也需要注意個人衛生。如果不注意個人衛生的話，可能會造成感染，對女性造成一定的傷害，對於女性來說是非常不利的。其實不管女性生沒生過孩子，都應該注意好個人衛生，這樣才能夠有一個更加和諧的夫妻生活，也能夠避免感染。
3、採取避孕措施
很多人覺得剛生完寶寶的時候，這個時候不會來月經，因此，女性在這個時期是不排卵的，其實這種觀點是錯誤的。月經沒恢復並不代表不排卵。在這個時間段要做好避孕措施，防止意外懷孕，如果意外懷孕的話，對女性的傷害是極大的。
1、服飾挑逗
很多新媽對於自己產後發胖的身材不自信，導致愛愛時也很被動。其實，你要相信老公對自己的愛，對於自己身材的缺點，不妨買一套情趣服飾，一來可以遮蓋身材的缺點，二來還能增加氣氛，可謂一舉兩得哦。
2.使用性暗號
有些夫妻會使用只有兩個人能明白的“特殊”語言，顯得恰如其分又不會尷尬，而且還會給你的性生活帶來更豐富的想象力。比如：“今天干活吧”“老公我好想你”“耕地”坑裏少了蘿蔔”。
3.看場小電影
洗完澡後不要各玩各的，不妨一起看場小電影。當看到感人的一幕，悄悄地摟着她的腰，輕輕地獻上溫柔的一吻，重新找回熱戀時的感覺，是不是很有情調呢?這樣一來，感情慢慢地升溫，一切也就水到渠成了。
4.溫柔的按摩
不要一開始就直奔主題啦，不妨給他來個溫柔的按摩。開着音樂，讓老公很放鬆地躺着，給他按按肩膀，捶捶背部，讓這一天的疲憊身軀在此刻得到舒緩放鬆，不僅有助於提高性趣，還能幫助老公緩解身體疲勞哦。
5.甜蜜之吻
在性生活的前戲中，身體的觸碰起到很關鍵的作用。試着輕輕用嘴去碰他，比如耳朵、眼鏡、眉毛、喉結、乳頭、腰部、然後往下，這些充滿柔情的觸碰能迅速令他燃氣性趣，女方也同時被調動起來。
