所謂精卵“相吻”的4大良時，是指夫妻在最佳受孕的時候，讓精子與卵子結合在一起形成受精卵。這樣，將會有助於你生出一個健康、可愛、漂亮、聰明的寶貝。
良時1：最佳生育季節
在四季較爲分明的地域，立秋之後即公曆8月8日至9月8日，氣溫宜人，五穀豐登，各種蔬菜和水果非常豐富。
這樣，不容易使孕婦的妊娠反應加重，能較充足地攝取各種營養並貯存在體內，避免孕吐造成的營養消耗，影響胚胎的大腦及神經系統發育。而且，能使胚胎的大腦形成期及大腦細胞生長期的第一高峯，以及嬰兒出生後3個月的第二個大腦增長高峯期，處於氣候宜人、病毒感染機會少、蔬菜水果較豐富、營養便於調節的季節。
到了妊娠中後期時，正值春暖花開，陽光普照大地時節，美麗的景色不僅使孕婦精神愉快，而且是進行胎教的好時機；分娩時正值氣溫冷熱適中的初夏，天地氣交合，萬物繁茂，很多野生哺乳動物都是在這時生育幼仔。根據生物有相同的“生物韻律”的理論，5-6月是優生的季節。
最佳懷孕時節爲：
立秋之後即公曆8月8日至9月8日（初秋）
良時2：讓最鮮活的卵子與精子“相吻”
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。怎樣把握這樣的受孕良機？
怎樣把握排卵日——使用排卵測試紙
女性尿液中的黃體生成激素，會在排卵前24-48小時內出現高峯值。這時，採用含有一定量能與黃體生成激素結合物質的試紙，來判斷出尿液中的黃體生成激素含量是否達到高峯，可得知排卵期。
從月經週期的第7天開始，每日留取上午10點至下午8點之間的任何一次尿，然後用試紙測試。由於不同廠家生產的試紙操作方法有別，一定要按照具體說明操作。
良時3：夫妻雙方最科學地交合
夫妻科學地交合，是指雙方在身體沒有疲勞感的狀態下，心情愉悅、無憂無慮地進行性生活。在這種身心狀態最佳的時候，體內的內分泌系統將會分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使妻子的體力、智能最佳，夫妻的性功能最和諧並處於高潮狀態。除此之外，夫妻交合時還要重視讓妻子達到性高潮。因爲，女性在達到性高潮時，會使強壯而優秀的精子與卵子結合，從而形成高質量的受精卵。
良時4：最佳生育年齡
大量醫學研究表明，處於最佳生育年齡的夫妻，身體發育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最爲旺盛，能夠排出活力很強的卵子和精子。而且，夫妻雙方的智力、思想及生活和社會經驗較爲成熟和豐富，能較妥善地處理好家庭、事業的關係，能在懷孕期間接受科學孕育的知識。特別是丈夫，能懂得從生活上關愛和體貼妻子，使妻子在孕期經常保持愉快心情。
這樣，有利於爲胎兒的生長髮育營造一個良好的環境，減少分娩時的難產機會，並在寶貝出生後撫養責任心強，使寶貝成長在良好的家庭環境中，這樣的寶貝日後成才的可能性較大。
最佳受孕年齡爲：女性：24-28歲、男性：26-30歲
