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孕前夫婦應做好萬全的準備工作

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  懷孕前的準備工作很重要,親親寶貝小編提醒廣大夫妻朋友,在懷孕前一定要做好萬全的準備工作,比如本文中重點提到的這些。

  未準媽媽需要考慮的問題

  你的經期史

1、你知道自己正常的月經週期是多少天嗎?(知道月經週期的天數才能推斷出排卵期。從這次月經週期的第一天到下一次月經週期的第一天,中間間隔21-40天都是正常的。每個人卵子成熟的天數不同,因此月經週期是不同的。

2、你是否有不規律的月經週期?(如果月經週期不規律,有可能預示着甲狀腺問題、泌乳素或多囊卵巢綜合徵。應該到婦科就診。

孕前夫婦應做好萬全的準備工作

孕前夫婦應做好萬全的準備工作

3、你月經週期的出血量會或多或少嗎?(一般來說,每個月的出血量都是不同的,但是如果你長時間地流血,很可能預示着排卵問題;突然的、大量得出血很可能預示着子宮內纖維瘤的存在。請到婦科就診。

4、在兩次月經週期之間是否有出血現象?或者有不明原因的流血?(如果出現這種情況,請到婦科就診。

5、來月經的那幾天,你是否會感到劇烈的骨盆痛或是腹部絞痛?(來月經的那幾天,大部分女性會感覺不舒服,但是嚴重的疼痛預示着可能患有子宮內膜異位症或是盆腔粘連。應到婦科檢查。

6、你第一次來月經是在18歲以後嗎?(這預示着你可能存在激素水平不穩定或是內分泌紊亂等問題。請做相關的產前檢查。

  你的家族病史

你的家族裏是不是有人生育過有遺傳缺陷的孩子或是出現過死產?(你可以找親戚們聊聊,尤其是那些沒有孩子的夫婦。請孕前進行生育遺傳諮詢,必要的可以進行產前遺傳疾病監測。

  你的生活習慣

1、每天你平均會飲用多少杯含有咖啡因的飲料,例如茶、咖啡或者蘇打水?(有實驗證實女性喝的咖啡越多,懷孕的可能性越小。即使你懷了孕,過度攝取咖啡也會影響胎兒發育。最好少喝或不喝。

2、你喝酒嗎?(在備孕和受孕期間應該戒酒,因爲一些研究證實飲酒會降低受孕的機率。孕期,尤其是孕早期,是胎兒器官分化的重要時期,也應該戒酒。

3、你抽菸嗎?(在備孕和受孕期間應該戒菸,有研究表明,香菸中的菸鹼會降低女性體內雌激素的水平,影響受孕。

4、你的體重是否偏低或超重?(太瘦或者超重都會打亂女性的排卵週期。請孕前諮詢婦產科醫生。

  生育,從家庭倫理角度來看,是一種愛的傳遞,它是以夫婦情感的發展爲基礎的。懷孕前,夫妻雙方應有良好的心理準備!

  1、調節夫婦孕前的心緒

心緒,是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態,它對婦女孕期母子健康有着微妙的影響。

情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上說,它可以分爲積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三種狀態的形成,與一個人的期望值和實現值之間所表現的關係有着密切聯繫。比如,有一對夫婦,希望很快地順利懷孕,但由於某種原因未能如願,就有可能導致消極的或不確定的情緒狀態的產生;相反,如果這對夫婦持坦蕩、樂觀的態度,即使沒有及時妊娠,也仍然會保持積極的情緒狀態。

  2、創造和諧的孕前心理環境

對於新婚夫婦來說,心理環境的內容十分豐富,包括夫妻彼此在氣質上的互補和性格上的協調等等;心理環境的變化也常比較大,這大多與愛情的深化所導致的對彼此瞭解的加深有關。因此,一殷說來,這爲創造和諧的孕前心理環境提供了有利條件。

  和諧的孕前心理環境有這樣幾個鮮明的特徵:

①夫妻善於主動調節相互之間的心理平衡,當一方由於氣質上的或性格上的原因失去正常的心理狀態時,另一方善於引導對方擺脫因境。

②善於安排適宜的生活節律,以消除某種容易產生的心理失調。

③彼此都善於在特定情況下,加大自身處理與對方關係中的“容忍度”,平素尚可能要進行適當爭論的非原則性問題,這時可先容忍下來,留待以後的適當時機解決,也可借其他方法使之自然消化。

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