備孕和懷孕對不少女人來說都是一項巨大的挑戰，因爲它不僅需要在生理心理上有所準備，同時也需要在物質方面有所準備。對於備孕的夫婦應該做哪些準備呢？下面就一起來看看吧！
1.積極的生育態度
現實生活中，不同的人對待懷孕的態度各不一樣，有的人覺得凡事順其自然就好，有的人卻覺得有些無可奈何，有些人早已做好要孩子的準備，懷孕後欣喜若狂。淘媽認爲想要孩子，應當建立在穩固的家庭婚姻關係基礎上，夫妻雙方都願意承擔起做父母的責任，並能夠以歡樂祥和的態度來迎接新生命的到來。
2.及時發泄不良情緒
衆所周知，孕婦如果產生不良情緒，對胎兒的發育是非常不利的。因此孕婦要努力調整自己的情緒，儘快把集聚、壓抑在心中的不良情緒適當的方式表達、發泄出來。比如遇到悲痛、不幸時可以大哭一場，讓眼淚盡情的流出來可能會更好受一些。再比如遇到挫折煩心事時，可以及時找朋友或者親人訴說。
3.巧妙避開壓力
很多大齡夫妻婚後想要急着要孩子，等待對他們來說是一種殘酷的考驗。尤其是女性，在這個期間挫敗感、壓力、消極情緒會一擁而上。淘媽的建議是要孩子前應當放下自己內心的包袱，樂觀的面對現實、接受考驗，夫妻雙方互相鼓勵，互相理解，同時也可以儲備一些相關的知識。
4.做好當母親的準備
女性只有提前做好當母親的準備，得知自己懷孕的那一刻纔會格外的開心，並且會迫切的想看到肚子裏的新生命。大量研究發現，做好當母親準備的女性，孕期她們的情緒會更加安定，並能夠在孕期適時的積極的參加產檢，而那些未做好心理準備的女性，孕期消極不安的情緒會更多一些。
