每天和我們處的最久的就是小內內了，但是這麼重要的角色，我們卻經常忽視它。不勤更換，洗滌方法錯誤，直接的後果就是私處細菌滋生，婦科炎症找上門。
1、內褲到底有多髒？
把3條穿着超過10小時的髒內褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。
平均每條內褲帶有0.08克糞便，來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。
即使每天很勤快的更換清洗，連續穿着12個小時的內褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。
2、內褲應該怎麼洗？
“手洗”還是“機洗”？
調查顯示，有超過60%的洗衣機內槽中檢測出的黴菌，這對女性來說是非常危險的。而且洗衣機本身就是細菌與身體的黑中介，直接把各種衣服上的細菌來了個大交換，最後還是穿在你身上。
相對而言，手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。如果真的想機洗，就買一個專用的帶消毒殺菌的洗衣機用來洗內褲吧～
“用消毒液”還是“熱水泡煮”？
有很多人瞭解到內褲細菌這個問題後，就會選擇用熱水去泡甚至煮內褲。高溫的確能消滅部分細菌，但同時對內褲面料產生對傷害更是不可逆的。
高溫熱水會對面料纖維產生致命破壞，導致面料疏鬆變脆。現在已經有很多衣物專用的消毒液，洗內褲時泡上幾分鐘，然後多浣洗幾遍漂清，起到的消毒效果並不會比熱水差，還不傷面料。
每年都會有超過15%的成熟女性盆友會因爲穿着不夠衛生的舊內褲造成外陰溼疹。在臀部皮膚的小疙瘩現象中，有45%的原因是因爲舊內褲的衛生問題造成的。
3、內褲的更換頻率？
不常穿的內褲（每週穿着不超過1次），6個月就應該扔掉了。常穿的內褲，洗滌30次後就應該扔掉了。買來從沒有穿過的內褲，如果沒有用密封袋保存，1年後也應該扔掉了。生理期一定要有專用內褲，使用了15次就可以扔掉了。
1、內褲保持每天洗，不要隔夜
內褲一定要每天洗。
內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，
如果不及時清洗，
很容易成爲細菌滋生的溫牀，
對身體的危害可想而知了。
2、經期要使用專用的生理期內褲
衛生巾背後的粘膠，
可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，
但是這個膠不會因爲洗滌完全從內褲清除。
一些質量較差的衛生巾，
過多的粘膠，
沾在內褲上，
用手都能摸得出。
這些殘留的黏膠成分
會對私處皮膚產生很大的傷害，
還會稱爲細菌滋生的溫牀！
所以一定要專門備幾條內褲用在生理期時使用！
4、內褲的材質怎麼選？
對於如何選擇內褲的材質
很多人都存在誤區。很多人覺得純棉最好，其他都是渣渣。
但是夏季天氣炎熱容易出汗，純棉的吸汗之後，容易留下微黃的汗漬。體型較胖的人羣，小褲褲的彈性不夠，勒住皮膚可是夠嗆，反而會很不舒服。如果運動時穿的是純棉底褲，那麼就容易潮溼悶熱，並且很難乾燥，容易對私處造成瘙癢，和紅腫，滋生細菌。
所以，根據自己的習慣和體質，選擇合適的小褲褲材質，纔是對自己最妥帖的保護。
1、純棉純棉質地的內褲對人體最沒有傷害性，因爲是純天然植物材質的，不存在過敏、瘙癢、悶熱等問題。同時，因爲原材質非常普及，價格親民。但是他的排汗性和彈性相對會弱一點，適合日常非運動時，或者比較涼爽的季節穿着。
2、竹纖維竹纖維橫截面佈滿了大大小小橢圓形的孔隙，可以瞬間吸收並蒸發大量的水分。橫截面的天然高度中空，使得竹纖維被業內專家稱爲“會呼吸”的纖維，其吸溼性、放溼性、透氣性也位居各大紡織纖維之首。竹纖維還天然具有特別卓著的抗菌能力。
3、錦綸蕾絲Tactel（錦綸）製成的衣物有柔軟的質地，超強的彈性，清晰的色彩，良好的手感和導溼透汽性能，特別適合運用在各式蕾絲花紋上。
這種織物柔軟舒適，並且其良好的吸溼性可以平衡空氣和身體之間的溼度差，從而減輕了身體的壓力。特別輕巧，極易保養，不易變形。可機洗，晾乾時間比棉快三倍。
4、冰絲冰絲、是用棉短絨，木材作爲原料優化處理得來的，纖維素含量在99.5%以上。冰絲具有光滑涼爽、透氣、抗靜電、色彩絢麗等特點，具有棉的本質，絲的品質。吸溼性、透氣性比普通粘膠纖維要好一些，同時還具有比較好的保型性和懸垂性。
5、真絲真絲是蛋白質纖維，絲素中含有18種對人體有益的氨基酸，可以幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝，可以使皮膚保持滋潤、光滑。
真絲的吸溼性比棉纖維高1.5倍，能迅速吸收水汽。吸溼又放溼，防滋生病菌。帶靜電性低，親膚性好，貼身舒服。因呈多孔性組織，清洗時污物可迅速排除。
