沒對備孕夫妻都很注意對孕育胎兒的營養補充以及疾病預防作用，對於每天面對着電腦工作的未準爸媽而言也不例外，孕前要做好防輻射的準備，在飲食方面上也需要改善。那麼孕前的電腦族應該吃什麼食物纔有助於防輻射呢?下面由本站專家爲您解答!
以下六種食物，適合電腦族未準爸媽的食物。
新鮮蔬菜
蔬菜是人體內的“清潔劑”，其裏面含有鹼性成分，使得血液呈鹼性，溶解沉澱在細胞內的毒素，然後會隨着尿液排泄掉。
海帶
放射性物質的“剋星”是海帶，其裏面含有一種稱作海帶膠質的物質，可使得入侵人體的放射性物質從腸道排泄出來。
豬血
豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經過消化酶分解，然後會與進入到人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，之後變成難以溶解的新物質沉澱下來，最後排出體外。
綠豆
素有“綠豆湯解百毒”之說，經過醫學研究調查，綠豆能有效地助於排泄體內的毒物，加快新陳代謝的物質，可以抵擋各種形式的污染。
黑木耳的最大優點是有助於排出纖維素物質，使這些有害的纖維素難以呆在人體內。
茶
計算機對人的視力危害很大，而飲茶具有抗輻射的作用，降低電腦熒光屏X射線的輻射危害。茶葉中含有茶多酚和脂多糖等成分，有效吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外。
對於經常使用電腦的人員而言，可以多喝明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。經常喝菊花茶也能達到清心明目的效果，枸杞清肝明目，因此有助於視力的衰弱及恢復視力。
