下巴長痘痘可以多吃點蘑菇，因爲蘑菇含有豐富的粗纖維，可吸收身體多餘的膽固醇和糖分，並將其排除體外，從而起到祛痘的效果。
下巴長痘痘還可以多吃點海藻，海藻還含有碘，能降低血液中的膽固醇，維持心血管系統功能，有利於保證肌膚營養的正常供應。海藻還含有豐富的蛋氨酸、胱氨酸，能防止肌膚乾燥，可使肌膚富有光澤，改善油性肌膚的油脂分泌。有利於緩解痘痘滋生。
想祛痘還應該多吃些含維生素A的食物，這些食物能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
下巴長痘還可以多吃肉類和蛋類食物，肉蛋中含有豐富的維生素B6，攝入足夠的維生素B6，能夠改善人的機體和心情，排解焦慮緊張憂鬱的情緒。從而緩解身體的內分泌，減少下巴中央和兩腮的痘痘。
健康小貼士
下巴長痘痘吃什麼調理這篇文章就爲大家介紹到這裏，下巴長痘痘在飲食上一定要多多注意，只要飲食注意了痘痘也會減少很多。
