子宮肌瘤患者能吃豆腐、豆漿之類的豆製品嗎？聽周圍人說是不能吃的，因爲裏面含有雌激素，會刺激肌瘤生長。但是我又問了婦產科醫生，說可以吃，不影響的。所以現在我也不確定了，到底能吃嗎？
黃豆、豆腐、豆漿這些都是能吃的。
首先，黃豆、豆腐、豆漿等含有的叫做“植物雌激素”，與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。
那麼，這些食物中植物雌激素的含量又有多少呢？黃豆中總異黃酮含量約100mg/100g，總木脂素含量約0.2mg/100g，豆腐中總異黃酮含量約20-30mg/100g，總木脂素含量約0.03mg/100g，豆漿中含量就更少了。想想100g（2兩）黃豆有多少，是不是能夠理解這些食物中的植物雌激素的含量呢？
還有很重要的一點，植物雌激素又被稱爲“選擇性雌激素受體調節劑”，也就是說，植物雌激素在體內具有雙向調節的作用。
如果體內雌激素水平比較低，植物雌激素與雌激素受體結合發揮雌激素樣的作用，但是，當體內雌激素水平比較高時，植物雌激素競爭性地佔據了受體的結合部位，阻止了活性更強的內源性雌激素的結合，反而減弱內源性雌激素的應答，產生拮抗雌激素的作用。採用各種科學手段從植物中提取的植物雌激素製劑，含有較高濃度的植物雌激素，合理服用還有治病防病的作用，當然這是需要在醫師指導下服用的。
而豆製品的其它好處，相信生活經驗豐富的朋友們都是非常熟悉的了。
所以作爲日常飲食的一部分，黃豆、豆腐、豆漿都可以吃的，有子宮肌瘤和卵巢囊腫也沒關係哦！
