對於準備懷孕的男女，在懷孕前應該多吃一些滋補類的湯，這樣纔有效的調理你們的身體，在這裏，親親寶貝小編就爲大家推薦一款，適合懷孕前的男女吃的滋補湯。
孕前滋補湯：海蛤墨魚湯
孕前滋補湯：海蛤墨魚湯
食譜原料：
海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨蔘2只，生薑20克。
做法：
將海蛤、墨魚洗淨，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因爲過鹹會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨蔘益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之爲“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
