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桑寄生蓮子桂圓湯 補血養顏的滋補靚湯
來源:育兒百科谷 閱讀: 1.42W 次
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主料
桑寄生
三兩 蓮子三兩、桂圓肉 紅糖適量 製作步驟
1.蓮子先浸洗約30分鐘,去芯;
2.準備煲湯袋,桑寄生浸洗後,放入煲湯袋內,以避免喝湯時太多渣;
3.慢火煲約40分鐘,再放雞蛋,熄火,燜約15分鐘即可;
4.可另加入性質溫和的南棗同煲,有補氣之效。
本文鏈接:https://www.yebkg.com/chanh/chanhshipu/29240.html
桂圓
蓮子
桑寄生
月子裏補氣血的湯
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