想要好孕是非常容易的事情，但是想要生一個特別健康優秀的寶寶卻並不是一件容易的事情，那麼女性朋友們當然就要多費心思了，下面小編推薦2款最佳助孕滋補湯，幫助大家懷快速懷上一個健康可愛的寶寶。
滋補湯水一蓮子豬肚湯
材料：
豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生薑、味精各少許，麪粉適量。
做法：
1、將生薑去外皮，洗淨，切成細絲。
2、豬肚用麪粉、鹽分別揉搓，反覆清洗乾淨。
3、將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊。
4、鍋置火上，放發生油燒熱，下薑絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
滋補功效：
蓮子有滋養補虛、止遺澀精的功效。蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，並且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，對備孕夫婦，尤其是丈夫非常有利。
滋補湯水二木耳海蔘湯
材料：
人蔘10克，木耳(水發)10克，銀耳4克，黃瓜10克，食鹽2克，雞精2克，蔥2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。
做法：
1、將海蔘洗淨切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、薑切片，香菜切段備用。
2、坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下薑片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時。
3、然後放入海蔘，加胡椒粉燒開後盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。
滋補功效：
海蔘有補腎的功效，海蔘的鋅含量也較爲豐富，同時還是女性補血效果非常好的海產品。
