坐月子應該怎麼做精選列表

秋分已到，預示着正式進入秋天啦！秋季氣溫多變，新媽媽坐月子要注意啦。由於新媽媽氣血兩虛、抵抗力下降，加之出汗較多、全身毛孔經常張開，很容易受寒。因此，新媽媽的保暖非常重要。“產婦身子虛，吃的月子餐能量高，產婦以爲是真......

吃第一週代謝排毒期，吃一些粥、爛麪條、麻油豬肝、紅豆湯。。。其實是按照廣和坐月子食譜做了一些調整，摻雜了一些北方的坐月子食物，出院後開始喝紅糖水，每天一杯。第二週收縮內臟階段，腰花、各種穀物飯、時令蔬菜、桂圓糯......

預防中暑在三伏天裏坐月子，溫度是最大的考驗。高溫時候，新媽媽不用頭裹毛巾，但需要穿寬鬆涼爽的長衣長褲，穿襪子，防寒氣。這樣穿着本來就比較厚了，因此要注意加重通風，避免處於高溫、悶熱的環境中，預防中暑。抵制寒氣有的人貪......

春節坐月子怎麼做環境新年的時候，家裏的客人多，噪音多，鞭炮聲，聊天聲，還有可能有人抽菸，所以，要選一個既通風、隔音又比較好的房間坐月子，並且在房間裏貼上禁菸標誌。產婦坐月子期間，毛孔處於打開狀態，不注意保暖很容易感冒;寶......

月子到底做幾天？許多人都有這樣的疑問。不少女性認爲，坐月子就是一個月。但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附着處子宮內膜的......

在農村，以前老一輩的女性生孩子，坐月子的時候就是吃雞或是雞蛋，現在的年輕人坐月子的飲食千奇百怪的，那麼女性產後坐月子期間到底應該怎麼吃呢？一起來看看吧！坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁?坐月子期間到底應該......

炎熱的夏季慢慢的靠近了，快要生產的新媽媽可愁死了。要怎麼度過炎熱的夏季月子期呢？月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非......

專家建議，整個月子期可以分爲三個階段。開胃爲主的產後第一週：拒絕油膩口味要清爽本階段的重點是開胃而不是滋補。因爲不論是哪種分娩方式，新媽媽最初幾日裏都會感覺胃口比較差。這一階段應該吃些清淡的葷食，如雞肉、魚等......

正月坐月子穿什麼衣服？正月裏大家都穿上了新衣裳，這對於愛美的女性的朋友來說，及時是正月要坐月子也還是想把自己打扮的漂漂亮亮的，那麼，正月坐月子產婦可以穿什麼衣服呢？正月坐月子穿什麼衣服呢？衣物必須保暖產婦容易傷風感......

坐月子要穿什麼鞋。很多新媽媽對於坐月子是沒有一點經驗的，除了知道飲食要注意以外，其他的可能都不是很瞭解，小編就帶來了坐月子期間的這些知識，做好了這些，新媽媽月子想不做好都難。那麼坐月子要怎麼做？坐月子注意事項？坐月......

月子期間適當吃一些新鮮水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。即使是冬季，媽媽也應該選擇一些溫性的水果食用。市場上最常見的溫性水果就是蘋果，坐月子吃蘋果也非常有好處，但是有的媽媽就是不喜歡吃。其實，並不是媽媽不喜......

衣服篇適宜1、新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖，能更好的保護產後脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬......

產婦坐月子期間，需要注意的事項很多，在很多地方，甚至有坐月子不能刷牙的傳統，其實這樣的做法是不可取的，坐月子期間應該每天刷牙，具體情況看看下文怎麼說。產婦坐月子期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使......

月子餐針對的人羣較特殊，都是坐月子媽媽食用。所以月子餐本身對食材的選擇要求較高，除了要遵循科學合理的搭配，以及營養豐富、均衡等基本原則外。還講究清淡、適口、少油少鹽、製作精細、易消化吸收。同時還要兼顧產婦的......

老一輩的人生產後會自行服用生化湯;傳統禁忌認爲坐月子時不可喝水，常常會告誡媳婦或女兒說：喝水會造成大肚婆!千萬不可以喝水!臨牀上，在婦產科病房或媽媽教室對產婦做中醫產後調理衛教時，最常被一般民衆問到的問題就是：坐......

說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認爲這是女人的事，與自己無關。其實，坐月子期間，不僅妻子要懂得一些產後常識，做丈夫的更應該注意這些問題。因爲在這一特殊階段，妻子身體極度虛弱，是需要人來照顧的，很多事情都是要由丈夫來幫......

注意飲食可以每天增加飲水量，常喝溫水還能冷卻體內燥熱、促進皮表血液循環，而且還能沖刷口腔中的細菌菌羣。飲食要注意清淡一些，這樣可以幫助媽媽們有效緩解嘴脣上火起泡的不適。但是，在此期間一定要避免辛辣、刺激性食物......

張女士剛生了個可愛的寶寶，全家都高興壞了，張女士也十分的欣慰。可是張女士一想到馬上就到夏季了，自己還要坐月子，心情馬上就很不爽了。要知道，夏季只要稍微的一活動，就會出汗，再加上張女士體型過胖，估計到時候運動會肯定會大......

秋天坐月子穿什麼？在我國女性生完孩子後都會有一段時期來恢復身子，我們將其稱之爲“坐月子”，那麼，女性秋天坐月子穿什麼呢？秋季坐月子應該穿什麼呢？？衣服篇適宜1、新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、......

如果說懷胎十月辛苦，那是你沒有經歷過坐月子，如果把坐月子的規矩，整理起來寫成一本書，那書名應該叫《十萬個不可以》如果說懷胎十月辛苦，那是你沒有經歷過坐月子如果把坐月子的規矩整理起來寫成一本書那書名應該叫《十萬個......

坐月子的時候個人飲食直接關係到後續身體恢復，因此每一餐的是搭配都要做好營養和科學，那麼，春天坐月子應該吃什麼好呢？一起來了解下吧。春天坐月子應該吃什麼好春天坐月子推薦食物：1、白蘿蔔：因爲春天天氣比較的乾燥，加上運......

春節坐月子怎麼做。春節是一年的結束也是開始，對於春節很多人都是很看重的，過年生孩子的肯定也不在少數，春節期間坐月子也就成了很多人要注意的了。過年雖然重要，但是我們新媽媽坐月子也不能馬虎哦。那麼過年坐月子也要注......

自然界有“春生、夏長、秋收、冬藏”的說法。產婦在生產完後，體質狀況非常特殊，應順應一年四季各個不同時節進行鍼對性調理。那麼春季坐月子應該怎麼吃？一起來看看吧！春主生髮，據統計數據顯示，兒童在春季的生長髮育要比其它......

中國媽媽素有坐月子的傳統,而且坐月子期間還特別多禁忌。爲什麼?還不是老一輩的婆婆們說如果坐月子不注意的話會落下病根。中國媽媽素有坐月子的傳統,而且坐月子期間還特別多禁忌。爲什麼?還不是老一輩的婆婆們說如果......

坐月子是女性非常重要的一件事情，在月子期間有很多注意的事項，你都知道嗎？尤其是坐月子禁忌那麼多，到底應該怎麼吃？在我國，素來就有「坐月子」的傳統。而且不少人認爲：如果月子裏不注意保養，以後可能就會落下病根，所以人們對於......