坐月子第二週吃什麼菜精選列表

最佳月子菜有哪些蓮藕功效：下惡露蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，能夠健脾益胃，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除惡露，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。最佳月子菜有......

春菜是一種營養非常豐富的蔬菜，內含多種維生素和膳食纖維，食用有清熱去火提升免疫力的作用，很多人平時喜歡將其與排骨一起燉了食用。那麼，坐月子只吃春菜排骨可以嗎？坐月子只吃春菜排骨可以嗎女性坐月子期間，應該保證飲食多......

二月二吃芥菜飯的由來在浙江溫州地區在農曆二月初二這天有吃芥菜飯的習俗，關於這個習俗有一段有趣的傳說，一天，乾隆皇帝微服察訪民情，到浙南一農戶家中，發現一名飽讀詩書的青年張某因家境貧困，無法進京赴考，只得在家苦讀詩書......

月子餐順產第一週食譜第1天早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;四神豬肝粥(生養粥);五穀飯;紅糖糯米粥。早點(10：00)：紅豆湯(放紅糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗;首烏豬心(舒心湯);五穀飯。午點(15：00)：紅糖糯......

產婦在剛剛生產完以後身體虛弱需要坐月子來恢復，同時還要哺乳寶寶更是需要補充熱量。月子餐應該怎樣吃比較好呢？月子餐應注意什麼1、食多餐，充分吸收營養爲了讓產婦疲勞的內臟充分吸收營養，產婦應該儘量少食多餐(1天之內......

媽媽經歷完生產，身體自是十分的虛弱，那麼媽媽坐月子應該吃什麼呢?親親寶貝小編爲你總結媽媽坐月子的每週食譜，讓你坐月子的時候每週的飲食都能安排妥當!第一週(1——7天)早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)早......

注意胃腸保健與前幾周相比，滋補的高湯都比較油膩，此時要注意對胃腸的保健，不要讓胃腸受到過多的刺激，以免出現腹痛或是腹瀉。注意三餐合理的營養搭配，讓胃腸舒服最關鍵。早餐可多攝取五穀雜糧類食物，中餐可以多喝些滋補的高......

產後第一週喝哪些湯豬肝湯1、西紅柿豬肝湯：西紅柿半個，開水燙一下去皮切成小塊。豬肝切片焯一下水，用澱粉抓一下。水燒開放入烤老薑，西紅柿，煮兩分鐘後放入豬肝，待豬肝變白再煮3分鐘即可。放少量鹽，出鍋裝碗點少許香油。2、......

剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛爲主的，在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜？剖腹產後第二週吃什麼？剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料：黃......

順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜，一起來了解下吧。順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......

剛剛生完寶寶的媽媽們，在月子裏都是通過飲食來調理身體。很多媽媽都喜歡吃香菜，今天我們就來了解一下坐月子可以吃香菜嗎？坐月子可以吃香菜嗎坐月子可以吃香菜，但儘量少吃。香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發......

潮汕人愛吃春菜，尤其是到了立春有吃春菜的習俗。有些想問，這時候坐月子的產婦能吃春菜嗎？下面一起來了解下吧。春菜是什麼菜首先，潮汕人所說的春菜是一種屬於萵苣屬的蔬菜，葉子大，莖很長。雖然這種菜在潮汕地區很常見，但是並......

產後第二週食補月子餐大全茶樹菇燉老鴨食材：老鴨、茶樹菇、做法：1、鴨子半隻，幹茶樹菇一把，姜，鹽各適量。2、幹茶樹菇用溫水泡一下，大約泡20分鐘，3、泡軟後要徹底地衝洗乾淨。鴨子切塊洗淨，放入開水裏稍微煮一兩分鐘。煮好的......

一般產婦在產後坐月子的時間至少爲一個月，到了第四周也算到了坐月子的中後階段，此時大部分產婦都感覺身體復原七八成。但在月子餐上還是需要跟之前一樣重視，那麼，月子餐第四周吃什麼好？下面整理了產婦第四周月子餐食譜，供大......

第一天早餐：小米紅棗紅棗粥+花捲午餐：新鮮香菇老鴨湯麪+蠔油芥蘭晚餐：紫菜蛋花湯+紫米白米紅棗飯+白灼蝦夜宵：黑芝麻黑米黑豆魚膠奶昔第二天早餐：素炒杏鮑菇+瘦肉乾貝粥午餐：藥膳雞湯+紫米白米飯+瘦肉炒茭白晚餐：藥膳雞湯湯......

都說坐月子是每個媽媽們很關鍵的時候，如果這個時候一不小心就很容易落下病根，身體大受影響，同樣，如果調理得當，對媽媽們的身體會有非常大的好處，那麼坐月子可以吃些什麼水果和蔬菜呢？坐月子可以吃什麼水果坐月子能吃什麼水果......

出了月子，新媽媽可以帶寶寶出去曬曬太陽了，感受一下外面的世界。當然，在吃的方面還是有要注意的，今天我們就來說說出月子第一週，飲食要注意些什麼吧，那麼產後第五週要怎麼吃？出月子飲食要注意什麼？注意胃腸保健與前幾周相比，滋......

冬季坐月子寒冷，要注意的也就特別的，重中之重就是不要受涼。其實在坐月子期間，吃合適的蔬菜也是可以幫助新媽媽禦寒保暖的哦。那麼坐月子可以吃什麼蔬菜？適合冬天坐月子吃的蔬菜？紅薯碳水化合物、維生素(特別是維生素C)、......

坐月子要多吃哪些蔬菜黃色蔬菜黃色蔬菜有南瓜、黃豆芽、黃甜椒，黃葫蘆等。黃色蔬菜亦富含類胡蘿蔔素，可延緩皮膚衰老，而且對肝臟有益。比如胡蘿蔔：胡蘿蔔營養豐富，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、揮發油、胡蘿蔔素、......

紅薯碳水化合物、維生素(特別是維生素C)、膳食纖維的含量十分豐富。並且還富含鉀、鎂、銅、鈣等十餘種微量元素，特別是鉀的含量比較高(有利於控制血壓)。另外，紅薯還含有不少的β-胡蘿蔔素，有利於保護視力。推薦食譜：地瓜......

第一天早餐：麻油豬肝湯麪午餐：豬肚蓮子湯+紫糯米飯+清蒸鱸魚+素炒青菜晚餐：豬肚蓮子湯麪+青椒西蘭花香菇混炒夜宵：黑糖紅棗燉蛋第二天早餐：紫糯米紅糖紅棗粥+豆沙包午餐：豬肝西紅柿湯+小米紅棗飯+蠔油芥蘭晚餐：枸杞鴿子湯青......

二月二吃芥菜飯的由來在浙江溫州地區在農曆二月初二這天有吃芥菜飯的習俗，關於這個習俗有一段有趣的傳說，一天，乾隆皇帝微服察訪民情，到浙南一農戶家中，發現一名飽讀詩書的青年張某因家境貧困，無法進京赴考，只得在家苦讀詩書......

坐月子適合吃什麼菜譜香酥鵪鶉材料：鵪鶉3只，醬油、料酒、花椒鹽、花椒、大料、白糖、蔥、姜、鹽、食用油各適量。做法：1.將鶴朗去除內臟，清洗乾淨，用開水將鵪鶉稍煮—下撈出，待用。2.把準備好的醬油、料酒、花椒、大料、白......

剛生完孩子的第一週，是產婦覺得很辛苦的階段，此時身體上的傷口沒有復原，會感覺身體很難受，這時候飲食上多注意，有助於身體恢復。那麼，生完孩子第一週吃什麼好呢？一起來看看產後第一週月子餐食譜吧。產婦第一週的月子餐，應該要......

生完孩子以後最重要的事情就是坐月子了，那麼在月子期間需要注意些什麼事情呢？你都清楚嗎？坐月子是女人的第二次投胎，你是怎麼坐月子的？坐月子這件事兒，是孕媽媽們在懷孕時除了寶寶最關心的問題。月子坐的好不好，對女人的影響......