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哺乳期媽媽生病最好不用藥
感冒發燒對於普通人羣來說,是個吃藥就能解決的問題。但是對於哺乳期的媽媽來說,是個難題。哺乳期的媽媽用藥要謹慎,因爲儘管殘留的藥物在體內也是會通過乳汁影響到胎兒的。因此,在哺乳期使用藥物時,需要注意藥物的特性,否則......
2018-06-01
哺乳期可以吃香椿嗎
哺乳期可以吃香椿嗎哺乳期是可以吃香椿的,香椿中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有助於增強媽咪們的抵抗力,而且還有很好的潤滑肌膚的效果。此外,香椿中含有豐富的微量元素鎂,能夠防治心血管疾病,香椿還具有清熱利溼、利尿解......
2018-06-13
哺乳期飲食的最佳搭配方案
親親寶貝小編提醒新媽媽們,哺乳的合理膳食很重要,科學的飲食不僅能讓新媽媽的身體得以快速的恢復,還有助於乳汁的分泌,那麼,產後哺乳期膳食的搭配方案應該是怎樣的呢?請看下文給出的具體指導:在哺乳期間,乳母的膳食安排要注......
2019-01-15
哺乳期不能吃什麼?哺乳期飲食禁忌要注意
哺乳期媽媽的飲食除了要給自身增加乳汁餵養寶寶外,對寶寶的營養還是非常大的。有些媽媽不注意日常的飲食,導致一些垃圾食物和不健康的因素從母乳中過度給寶寶了。因此,媽媽們一定要牢記哺乳期禁忌喔。1、哺乳期不要食用......
2019-11-07
椰子怎麼做菜好吃 刷新味覺想象力的超美味椰子食譜
椰子怎麼做菜好吃:椰子雞湯材料:雞肉半隻,椰子一個,紅棗適量,黃芪適量,黨蔘適量,枸杞適量,薑片適量,鹽適量,水適量。做法:1、用刀將椰子開個口,將椰汁倒出來備用。2、椰子用刀去殼,將耶肉取出來,將取下來的椰子肉削去表面黑皮,洗乾淨......
2021-05-30
哺乳期間媽咪的飲食禁忌有哪些
對於餵養寶寶的媽咪而言,身體健康是最關鍵的,因爲你的健康還會關係到寶寶的健康,那麼在飲食中有哪些飲食禁忌呢?1、忌寒涼生冷:因生冷食物會影響牙齒消化功能,損傷脾胃;且生冷之物易導致淤血滯留,不利於惡露排出。2、忌辛辣......
2019-04-08
催乳食譜推薦:白燴小牛肉
哺乳期媽媽要多吃催乳食品,才能保證供給寶寶充足的奶水。小編推薦一款白燴小牛肉,營養豐富,非常適合哺乳期媽媽食用喔。白燴小牛肉材料帶骨小牛肉500克,蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克,小蘑菇、香芹末各少許。調料鮮奶油、......
2019-08-26
初產哺乳期怎麼減肥?哺乳期減肥營養食譜推薦
初產哺乳期應該怎麼減肥呢?其實,因爲媽媽在哺乳期還有餵養寶寶的重任,因此切勿盲目節食減肥,那麼哺乳期媽媽減肥吃什麼好呢,可以多吃點高蛋白質食物。松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米100克,精鹽少許。製作方法1、將松子仁打......
2017-05-24
哺乳期食譜大全之蝦仁玉米豆腐湯
準備食材:基圍蝦150克,內脂豆腐100克,新鮮玉米粒50克,水適量,鹽5克,雞精一小匙,胡椒粉適量,色拉油20ML做法:1.鮮蝦剝殼抽去蝦腸,洗淨,豆腐改刀成小塊;2.炒鍋倒油,大火燒辣,下入鮮蝦爆至斷生;3.湯鍋倒入清水;4.下入爆過的蝦仁,玉米粒、......
2017-11-11
【怎樣吃黑木耳減肥】黑木耳怎麼吃最減肥 黑木耳怎樣吃減肥
衆所周知,黑木耳中可以促進腸胃蠕動,減少對脂肪的吸收,從而達到減肥的效果。黑木耳是比較家常的一道菜,最常見的做法就是黑木耳炒肉,但其實這樣的做法並不能很好的發揮出黑木耳的瘦身功效,那麼,怎樣吃黑木耳減肥呢?今天讓我......
2022-04-05
【產婦可以吃羊肉嗎】產婦吃羊肉好嗎
羊肉可以治療產婦產後腹痛、出血、無乳等症狀,因此,產後哺乳期媽媽是可以食用羊肉的,而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。羊肉湯的做法原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,乾地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。產後......
2019-09-06
產後催奶食譜推薦:黃芪豬肝湯
黃芪豬肝湯的做法原料:豬肝,黃芪,姜,枸杞1、豬肝切薄片,泡一小時血水。中途多換幾次清水。2、薑片切細絲,枸杞洗淨備用。3、適量黃芪放入砂鍋裏煮水,量多少可以隨意。或者黃芪泡開水裏半天。4、泡好的豬肝洗淨,放入碗裏,加薑絲......
2017-06-26
哺乳期媽媽不能喝什麼?
哺乳期是新媽給寶寶提供充足母乳的時期,一些抑制乳汁分泌的食物不能吃。但是還有一些影響乳汁質量的飲品也不能喝喔。哪些飲品不適合哺乳期媽媽飲用呢?哺乳期不能喝的1哺乳期不能喝酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分泌,......
2017-06-19
總結哺乳期應避免的幾類食物
親親寶貝小編提醒哺乳期的媽媽,爲了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物,總結下來,哺乳期的媽媽要避免以下這幾類食物。1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽、人蔘等食物。2、刺激性的東西:產後飲食宜清......
2018-02-01
哺乳期吃什麼奶水多
哺乳期的媽媽常常會有奶水不足的問題,如何才能保證媽媽有足夠的奶水供給寶寶均衡的營養呢?哺乳期媽媽的飲食一定要注意,多吃一些有助於增加乳汁的食物。一、哺乳期吃什麼奶水多當自己有水不足的情況下,寶寶總是因爲吃不......
2017-12-01
【紫薯怎麼做好吃又簡單】紫薯做法大全
紫薯怎麼做好吃又簡單:紫薯芋圓材料:紫薯500克,木薯澱粉250克。做法:1、紫薯蒸熟,弄爛,根據個人口味加適量白糖或蜂蜜。2、加入澱粉,澱粉不要一次加夠,要分次加入,揉成乾的有彈性的麪糰就算成功了。3、找個大案板或一大盤子,上......
2021-05-30
哺乳期媽媽切忌吃的食物
哺乳期期間,母親的飲食影響到寶寶的喝奶質量。因此,哺乳期媽媽的飲食要分外注意,儘量避開某些食物。這樣纔有利於哺乳健康喔。首先,哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明,媽媽吃十字花科的蔬菜時,寶寶更......
2019-07-21
哺乳期感冒食療方法
哺乳期媽媽感冒怎麼辦呢?哺乳期媽媽感冒可不能隨便亂吃藥,因爲這會影響到乳汁的質量,從而影響到寶寶的健康,以下親親寶貝小編推薦幾款哺乳期媽媽感冒的飲食療法。1.糯米蔥粥:糯米100克洗淘後,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數......
2018-08-27
3款營養豐富的哺乳期食譜
哺乳期食譜:芙蓉鯽魚材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法:1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開,去掉蛋黃,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生薑去皮切片;香菜洗淨。2、將處理好的鯽魚......
2019-09-24
乳汁不夠怎麼辦 催乳食譜推薦
很多新媽在哺乳期都面臨一個問題,不夠奶水。在哺乳期不能供給寶寶足夠的人奶,只能餵養奶粉,不利於寶寶出生初期的成長。小編推薦幾款有效的催乳食譜,試一試吧。催乳食譜:鮮蝦絲瓜湯青皮有疏肝破氣的作用。此湯由青皮與治乳......
2019-01-13
【芥蘭腰花的做法】芥蘭腰花怎麼做好吃
芥蘭腰花豬腰這種食品其實很家常,但它的營養價值媽咪卻應該“刮目相看”。豬腰子味甘鹹、性平,有補腎、強腰、益氣的作用。而這道芥蘭腰花所含的硒,足夠孕媽咪兩天的需要量。①你需要準備的原料……原料:豬腰100克、芥蘭1......
2019-09-05
木瓜花生大棗湯的做法
木瓜具有健脾消食,通乳抗癌的作用,其中含有的凝乳酶具有通乳作用,最適合產婦催乳了。小編今天推薦的這款木瓜花生大棗湯,是準媽媽下奶的首選湯品喔。食譜原料木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。製作方法1.木瓜去皮、去......
2018-12-23
哺乳期媽媽可以喝菊花茶嗎
菊花解毒明目,不是很強的花茶。夏天了媽媽喝一點,哺乳時相當於寶寶也能喝到一些成分,對寶寶消暑也有作用。而且如果寶寶吃一些奶粉的話,也很容易上火,菊花茶能降火,幫助寶寶順利排便。不過哺乳期儘量少喝爲好,菊花茶性涼,含的......
2019-07-30
哺乳期吃什麼回奶
哺乳期吃什麼回奶?許多媽媽們在度過了哺乳期後,需要一段時間來回奶,一般情況下是自然回奶。我們需要採取科學地回奶方式,而不能盲目地快速回奶,這樣很容易危害身體。導航目錄:哺乳期吃什麼回奶什麼是回奶回奶期多長時間回奶......
2022-04-05
通草通乳湯的做法
產後乳汁不足怎麼辦?很多新媽媽都爲奶水不足而感到困擾,因此如何爲新生兒提供充足的母乳是每個媽媽最關心的事情,那麼如何益氣活血通乳呢?親親寶貝小編推薦你一款通乳藥膳:通草通乳湯。通草通乳湯原材料:通草5克、川芎5克......
2019-09-19
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哺乳期媽媽的3類飲食禁忌
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