花粉的出現主要跟季節相關。某些人會對特定的花粉過敏,當明確過敏原以後,儘量在此期間減少戶外活動,如不可避免時儘可能地佩戴眼鏡和口罩,外出回家後及時淋浴,清洗口鼻。
塵蟎保持生活或工作環境整潔衛生,減少灰塵逗留,保持採光良好,經常開窗保持空氣清新,避免潮溼;被褥、枕 頭、衣 服、窗簾等勤洗勤曬;將牀鋪、臥具中的塵土、皮屑等暴曬、拍打出來;定期用水燙洗衣物。
黴菌保持室內乾燥、通風,避免室內長期陰暗潮溼,衣物發生黴變,應及時高溫清洗、消毒;食物合理保存,防止黴變。如室內傢俱發現有黴變,應及時用消毒液擦拭乾淨。
寵物一般以動物皮毛爲主要致敏原,如此說來,雖然對許多愛狗、愛貓之人太過殘酷,但不得不說避免接觸寵物是最好的方法。