在有些新媽媽懷疑自己奶水不足，寶寶需要添加配方奶的時候，很多媽媽卻在發愁自己奶水太多，而且頻繁奶結。如何緩解這種情況呢？
奶量多的媽媽們比較容易堵奶，所以哺乳儘量要和寶寶保持平衡，當寶寶兩邊都吃完後，只要乳房不脹了，就不要刻意去“再吸出來”。
奶水怎麼會多呢？
產後媽媽認爲寶寶吃奶後，乳房還有奶水就使用吸奶器吸，以爲這樣可以吸空乳房內的乳汁，也不會奶結。卻不知乳房分泌奶水越來越多，吸出來的奶水也越來越多。有的家裏兩個冰箱都放不下。偶爾一次忘記吸奶，乳房內大量乳汁淤積，於是開始漲奶，局部紅腫疼痛，甚至引發乳腺炎。
其實所謂的“吸空乳房”是一個誤區啊！
首先我們明白乳汁是吸不空的，隨時會來奶陣怎麼會吸空呢！假設寶寶吃完睡覺一兩小時了，說明你乳汁已經夠寶寶吃了，那你繼續用吸奶器吸出是不是又等於另一個寶寶在吃奶，這樣經過幾天的刺激，乳房的信號會認爲我要多產奶，這樣就會成爲惡性循環了，媽媽們每天的任務除了餵奶就是擠奶，有媽媽晚上也是定時起來擠奶，睡眠不足人體抵抗力下降，所以容易感冒或乳腺炎。
供需平衡是母乳餵養的最高境界
我們的乳房很聰明知道什麼時候開始泌乳——寶寶吸吮時纔會分泌乳汁，而且是吸多少產多少。胸部像水龍頭一樣隨吃隨有，媽媽不用費力擠奶，不會因不吸奶而產生奶結，同時寶寶又能吃到水分豐富的前奶和蛋白質豐富的後奶，媽媽和寶寶都處在非常舒服的狀態，這就是母乳餵養的最高境界——供需平衡！
“供需平衡”是媽媽與寶寶之間的一種默契，是母乳餵養的最高境界，請遵從我們生命的本能！
