產後哺乳需要注意什麼？擔心媽媽沒母乳糧食吃，那產後怎樣才能奶水更多？寶媽學會這一招，遠離乳腺炎，奶水多更多！
哺乳期少奶和飲食、休息、吸奶次數有直接關係，而堵奶多是因爲乳腺不通，有奶塊。
哺乳初期，是催奶的最佳時期，但很多媽媽因爲產後情緒不穩定，或者經驗不足，總之因爲這樣那樣的原因導致少奶、堵奶，是很不應該的。
少奶媽媽最容易忽視這3件事
1、靜養
新媽媽休息不好，很容易因爲免疫力低下感冒，感冒後乳房受牽連——乳房痛疼發燒，奶量減少，而且就算沒有生病，休息不好，身體也沒有足夠的精力產奶。
2、營養
營養和油膩是有區別的。現代人的生活相對偏油膩，加上乾果零食也多，媽媽們在飲食上若不注意，一則油膩會導致堵奶，二則上火內熱容易出現急性乳腺炎...
3、吸奶次數
孩子不在身邊，吸奶次數少，不但容易堵奶，奶漲後也會導致乳房下垂。如果因爲特殊原因，比如黃疸寶寶，媽媽可以必備吸奶器，如果寶寶在身邊的，前期可以多喂夜奶。
堵奶媽媽要學會區分乳塊
平時要注意觀察自己的乳房，看看有沒有奶結，不然形成頑固性乳房硬塊就麻煩了。
1、尚未形成乳塊
奶漲淤積後伴有刺痛感，這多半是乳腺管被堵了，最好趕緊吃一些消腫通絡的中藥，或者找催乳師幫忙疏通，不能拖太久，如果堵成一大片排奶會很痛。
2、乳塊小
雖然乳塊小，但痛疼並不小，厲害的還伴有發燒——急性乳腺炎，最好先去醫院消腫，再排奶，一定要排乾淨，一次不行就排兩次，不然可能反覆發燒。
3、大面積結塊
這種情況不能說寶媽大意，因爲突然的大面積積乳也比較多見，這種情況下寶媽反而感受不到太多的疼痛，所以最好讓孩子吸，同時如果乳頭有小白泡，一定要及時消毒挑開，繼續讓孩子吸。
有的寶媽用公英和絲瓜絡消腫通乳，可以是可以，但是見效較慢，所以最好讓寶寶吸，保持奶流量，避免乳腺進一步堵塞。
