爲什麼媽媽產後抑鬱這麼普遍？很多寶媽或多或少都有輕度或重度的產後抑鬱，那麼產後抑鬱是病理問題還是生理問題呢？ 產後抑鬱傾向、抑鬱情緒、抑鬱症，這是截然不同的，雖然都有抑鬱兩字，但是是不一樣的。
爲什麼媽媽產後抑鬱這麼普遍？很多寶媽或多或少都有輕度或重度的產後抑鬱，那麼產後抑鬱是病理問題還是生理問題呢？ 產後抑鬱傾向、抑鬱情緒、抑鬱症，這是截然不同的，雖然都有抑鬱兩字，但是是不一樣的。
產後抑鬱要分三種情況
分別是產後抑鬱傾向，產後抑鬱情緒和產後抑鬱症，那麼這三種情況有什麼區別呢？又該怎麼區分病理問題和生理問題呢？
產後抑鬱傾向，比如原來挺樂觀一個人，現在越來越不高興了，老想哭，但她又不是病態。產後抑鬱情緒，就是沒有任何病症，她只是感到不快樂，擔心寶寶，也擔心自己，情緒緊張，身體疲憊。那麼產後抑鬱症是沒有客觀原因，就是由於體內產後的一些身體變化，在沒生孩子之前，就有一種壓力，生孩子過程中身體有了一些改變，比如身體不健康啊，難受啊，擔憂啊等等，綜合因素促使她發生了抑鬱症。
原來產後抑鬱傾向和產後抑鬱情緒是生理問題，需要良好的幸福環境，更需要親人的陪伴和細心的疏導。那麼最後一個抑鬱症又是怎麼回事呢？
抑鬱症是一種病症，需要心理科醫生治療
前面的抑鬱傾向，就是需要我們去疏導，抑鬱情緒需要親人幫助她疏導，給她創造幸福的環境，讓她快樂起來，減少她的壓力和對孩子的擔憂，其實是一個度的問題。那麼如果發現產婦有這樣的抑鬱傾向或者抑鬱情緒的時候，我們首先要從自己做起，給她一個好的環境。如果她還沒有好轉並且越來越厲害，就要及時去看心理醫生，抑鬱症的話就屬於心理科範疇了。
在中國大陸看心理醫生，並不像電影裏一樣，遇到了什麼難處，就去找心理醫生疏導，以便緩解自己的壓力。反而看心理醫生，會覺得自己得了精神上的疾病，往往不願意去看心理醫生，那該怎麼辦呢？
看心理醫生讓人感覺有抑鬱症不好聽，一說看心理科或去精神病院，就覺得我是精神失常了，其實不是這樣的。我們一定要用正確的態度來應對，因爲抑鬱症不僅給寶媽帶來很大的精神傷害，最主要的給孩子也帶來了傷害，因爲媽媽抑鬱後，對孩子會有排斥性，她不會愛孩子，也不想愛孩子，或者她比較急躁，這樣她的情緒也會影響到孩子的生長髮育，而且嚴重的話，情緒會很長很長時間調整不過來，所以一定要積極的求助，去看心理科醫生積極的應對和治療。
產後抑鬱症不光對母親有影響，對寶寶發育也有影響，所以身邊的親人，儘量去用心的開導她，對產後的寶媽要寬容對待，用溫柔的方法，使抑鬱症的寶媽去看心理醫生。
