爲了克服養娃兒中會遇到的諸多問題，曾經許多“學渣”媽媽，如今也變成了學霸媽咪了（孩子使我向上），光是喂個奶都能說個一二三四五。但在學習的過程中，難免會遇到一些僞科學。像什麼生氣後乳汁會變成毒奶、吃藥後哺乳等於間接喂寶寶喝藥、運動後的乳汁會變酸…這些所謂的知識讓哺乳媽媽們深信不疑。俗話說，謠言張張嘴，科普累斷腿。
今天小編就好好解釋一下這些“毒奶”背後的真相▼
生氣會將乳汁變毒奶？
哺乳媽媽生氣真的會導致回奶嗎？有人說寶媽生氣時的乳汁會變毒藥對嗎？
真相寶媽情緒不好確實會導致回奶，但不會影響乳汁本身的成分和安全性，也就是說不會有毒！所以，寶媽生氣了只會讓寶寶沒了口糧，而不會像網上那些傳聞所說的，乳汁變毒藥那麼危言聳聽。
吃藥後不可哺乳？
很多人說吃完藥後不能哺乳，因爲藥物會隨着乳汁餵給寶寶。難道說，以後哺乳媽媽生病了就真的只能斷奶解決嗎？
哺乳期吃藥確實會有2%的藥物成分滲入乳汁，從而影響寶寶的身體健康，但並非所有的藥物都不能吃。
哺乳媽媽在日常用藥時，應注意藥盒標註的說明！如果是【哺乳期婦女禁用】就不要用了！如標註的是【哺乳期婦女慎用】則需遵醫囑按量服用。哺乳媽媽去醫院就診時，一定要和醫生說明自己在哺乳期，醫生會根據您的自身情況去開藥方，這樣就會大大降低對寶寶吃奶的影響。
藥物經過身體的代謝，藥效會逐漸消退。哺乳媽媽可以根據藥物的半衰期（可諮詢醫生或看說明書），在10~24個小時後恢復哺乳。其次，哺乳媽媽生病後能外用的別內服，就是說能夠通過外用藥解決的病，別用內服藥解決。
哺乳期不能用香皂洗澡？
我平時愛用香皂洗澡，但是自從有了孩子後，家裏人就說哺乳期不能用香皂，因爲擔心寶寶會吃到香皂裏的化學成分，請問是真的嗎？
真相如果是真的，我國的哺乳媽媽豈不是都要變成小髒妮兒了？其實，哺乳媽媽是可以正常洗澡，也可以正常使用沐浴產品。但每次哺乳前，就沒必要徹底的清潔乳房了。
這裏會有人說，如果不用消毒溼巾清潔乳頭，或擠出乳汁後再哺乳，寶寶萬一吃進去細菌拉肚子怎麼辦？其實除了母乳所含諸多有益成分外，還有最重要的一點就是：有菌餵養，二者的結合會最大程度地增強寶寶抵抗力。如果家長每一次哺乳前都用消毒溼巾、香皂、酒精甚至擠出部分乳汁等方式來清潔乳頭，就會失去乳頭上的需氧菌，以及乳管內的厭氧菌，這對寶寶的健康反而是無益的。
另外，長期使用消毒溼巾、香皂、酒精清潔乳房，還會造成殘留，可能會對寶寶身體健康造成威脅。正確的做法是：每次餵奶前，清潔雙手後用溫熱毛巾擦洗乳頭和乳房即可。
運動後的乳汁不能給寶寶喝？
生完寶寶後身材走形，爲了恢復生產前的身材，一直在做運動，但每次運動後都不敢喂寶寶吃奶。因爲網上說，運動後乳汁會變味兒。
真相這個觀點不能說是錯，而是太絕對了。首先要明白一點，乳汁不會因沐浴、運動、出汗而升高。而且，運動會不會使乳汁“變酸”要看你做的是什麼運動。如果是有氧運動（如快走、慢跑、游泳），那麼對乳汁無任何影響。但無氧運動（如短跑、俯臥撐）確實會改變乳汁本來的味道，寶寶會出現拒奶現象，不過這都是暫時性的，只要寶媽稍微休息一會兒便會有所改善。
感冒後就要暫停哺乳？
哺乳媽媽感冒後餵奶，會把病傳染給寶寶？
真相哺乳期感冒沒必要斷了娃兒的糧，因爲感冒是通過呼吸道傳播的，所以不存在通過母乳傳染給寶寶的說法。而且一般的輕微感冒，在發病前母乳裏就已經有一些抗體，這對寶寶的身體還有一定的好處呢~但由於感冒會通過親密接觸和飛沫的途徑傳播，爲保險起見，建議寶媽在日常護理過程，採取戴口罩、勤洗手、避免親密接觸的措施，來防止感冒襲擊寶寶。
大部分的感冒都會在一週左右自愈。如果真真兒的扛不住，寶媽可以吃三九感冒顆粒與雙黃連口服液來緩解不適症狀，這個措施是不影響正常哺乳的。
注意：瀋陽新地藥業有限公司2017年生產的含有馬來酸氯苯那敏的原料藥暫時不可服用！官方公佈的慎用藥品有：小兒氨酚黃那敏、美敏僞麻口服溶液、維C銀翹片、咳特靈膠囊、鼻炎片等。
原來，並不是乳汁變毒了，而是謠言讓哺乳媽媽們“中毒至深”。所以，對於一些知識，各位粑粑麻麻們一定要注意分辨，切勿盲目跟風和輕信。如果懷疑，諮詢醫生還是不錯的選擇。
