現在隨着生活節奏的加快，一些年輕的媽媽很早就開始給寶寶添加配方奶、牛奶、奶糕之類的代乳品。並認爲自己分泌的母乳不能滿足寶寶的需要。
實際上，據臨牀研究表明。真正的母乳不足者不到2%，其中的絕大多數是由於媽媽對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、營養不夠均衡和心情不愉決所致。
CASE：
悠悠快三個月了，一直是混合餵養，可是最近悠悠媽媽感到痛苦極了，原因是前一段時間餵母乳比較少，悠悠晚上還願意吃奶粉。而這幾天，悠悠媽媽感到自己的奶越來越少，爲了不讓奶繼續減少，悠悠媽媽這幾天總是讓女兒多吃自己的奶，可是因爲母乳還是根本不夠女兒吃的。
悠悠媽媽白天就給女兒多餵母乳，結果女兒晚上不肯吃奶粉了，昨天晚上悠悠大哭，說什麼也不吃，哄了好久才吃，悠悠媽媽感到真的很痛苦，該怎麼辦呢?如果不餵母乳，自己的奶會越來越少，如果餵了，女兒又不願意吃奶粉，這個矛盾怎樣解決呢?
分析：
現在隨着生活節奏的加快，一些年輕的媽媽很早就開始給寶寶添加配方奶、牛奶、奶糕之類的代乳品。並認爲自己分泌的母乳不能滿足寶寶的需要。實際上，據臨牀研究表明。真正的母乳不足者不到2%，其中的絕大多數是由於媽媽對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、營養不夠均衡和心情不愉決所致。
新手媽媽普遍對混合餵養感到棘手，是因爲媽媽們總對自己的奶水供應量表示懷疑，總認爲寶寶沒吃飽，而刻意添加配方奶粉，導致寶寶最後不願意吃母乳，而願意吃配方奶粉，使所謂的混合餵養到最後變成了純奶粉餵養。
所以，我們在這裏提倡的混合餵養，仍然是指以母乳餵養爲主的一種餵養。而這就需要新手媽媽充分利用起母乳來。不要因爲一時的困難，如產生奶結、乳汁較少、乳頭疼痛等，而放棄了母乳喂喬——這個列寶寶身體極有好處的餵養方式。
乳汁的分泌過程
首先，讓我們來了解一下媽媽的乳汁究竟是如何分泌的。當寶寶出生，胎盤娩出後，媽媽的乳房就開始進入泌乳狀態，而且乳量還會逐漸增多。泌乳是一個複雜的過程，醫學上叫神經體液調節機制。
細說起來，乳汁分泌包含三個主要的生理過程：
一是乳汁的生成，這是由下丘腦和垂體前葉來控制的，腦垂體前葉分泌出的垂體生乳素是乳汁分泌的基礎;二是乳汁的分泌，由乳腺細胞製造出乳汁，並分泌到腺泡內;三是乳汁的排出，寶寶的吸吮刺激使媽媽腦垂體後葉釋放催乳素，刺激乳汁噴射。
每當寶寶吸吮乳頭時，信號都經媽媽的大腦傳達到腦垂體。寶寶開始吸吮30秒到90秒後，乳腺管壓力增高，乳汁便溢出。
有效的催奶方法
媽媽奶量的多少與寶寶吸吮刺激緊密相關，此外，媽媽的精神情緒、營養供給和餵奶方法也直接影響到乳汁的分泌量。
讓寶寶多吸吮乳頭：研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要是由於寶寶的吸吮刺激促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少而形成的。因此，產後新媽媽儘管身心疲憊，乳房也不定感到發脹，但最好堅持在產後30分鐘即給寶寶開奶，讓寶寶及早地吸吮乳房，刺激乳房儘快分泌奶水。
媽媽最好與寶寶同室同牀，這樣可以方便讓寶寶吸吮乳房。多次不定時地吸吮，可以刺激媽媽的大腦分泌並釋放催乳素。另外，只要寶寶一啼哭就可以抱起來餵奶，這樣可以促進媽媽體內的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。
保持愉快心情：精神因素對媽媽產後泌乳有一定的影響。因此，產後媽媽要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體。不要總是對寶寶是否吃飽、發育是否正常等可題過多地擔心。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而便奶水增多。
對乳房進行按摩：產後，最初由於靜脈充盈使乳房發生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌，初生寶寶經常吸不出多少奶水，往往不願意再吸吮。而媽媽的乳房卻很脹痛，碰觸時疼痛難忍，有日寸不一定能完全盡興讓寶寶吸吮。
經驗表明，乳房按摩是一種非常有效的催奶方法、方法爲每次0南乳前，先將溼熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10～15分鐘。經過按摩既能減輕產婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。
因爲按摩乳房的作用相當於寶寶對乳頭的吸吮刺激。這種刺激，可以通過神經纖維進八媽媽的下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放，反射性引起腦垂體釋放催乳素，刺激乳腺和乳腺腺菅收縮，將乳汁射八通向乳頭的輸乳管裏，進而促進奶水的分泌。
正確的餵奶方法：正確的餵奶方法應該採用不定時餵奶法。餵奶時應左右乳房輪換着喂，先吸空一側乳房後再換另一側。下次餵奶應從上次0畏奶日寸最後被吸的一側乳房開始。
母乳量多者，寶寶在10～15分鐘中左右即可吃飽。多餘的奶水應用手擠出，以利於乳房的排空及乳汁的再分泌、否則，乳房裏常有剩餘的乳汁，會使乳量越來越少，而且容易發生乳腺炎。
注意營養均衡：新媽媽在產後要注意營養均衡，堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜，進食適量的液體。在哺乳期間，不要急於減輕體重。可以吃一些有催乳作用的食物，比如萵苣子粥、**甲燉母雞、花生粥、炒黃花豬腰、鯽魚湯等。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麥芽水、韭萊、人蔘等。
代授法混合餵養
在署取了以上措施後，如果媽媽感覺奶水還是不夠，那麼可以採用代授法來進行混合喂再，也就是媽媽和寶寶在一起時，應當儘量只喂目乳，不足部分或母子分離時採用其他配方奶替代。只要每日餵母乳不少幹三次，母乳分泌量就可以維持在一定的水平上，這一點列於上班的媽媽尤爲重要。
早晨上班前、下午下班後、晚上臨睡前堅持餵母乳的話，就可以讓混合餵養堅持到1歲、1歲半，甚至2歲，這樣做對寶寶身心健康均有利。
此外，媽媽們還可以參考以下混合餵養的具體方法：
添加配方奶的依據：母乳是否不足，最好根據寶寶體重增長情況分析。如果一週體重增長低於200克，可能是母乳量不足了，可添加1次配方奶，一般在下午四五點鐘吃1次配方奶，加多少，可根據寶寶的需要。
添加配方的具體方法：以2～3個月寶寶爲例。先準備120毫升，如果一次都喝光，好像還不飽，下次就衝150毫升，但最多不要超過150毫升。如果吃不了，再減量。如果一次喝得過多，就會影響下次母乳餵養，也會使寶寶消化不良。
如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長30克以上，或一週增加200克以上了，就可以一直加下去。如果寶寶仍然餓得哭，夜裏醒來的次數增加，體重增長不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過量，過量添加奶粉，會影響母乳攝八，請別忘了，母乳是6月以內寶寶的最佳食品。
混合餵養的最佳方法
(1)一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳，不夠了，再衝奶粉。這樣既不利於消化，也會使寶寶對乳頭髮生錯覺，而可能引發厭食配方奶粉、拒吃奶瓶的現象。
(2)混合餵養需要充分利用有限的母乳，儘量多餵母乳。母乳是越吸越多的，如果媽媽因爲母乳不足，就減少餵母乳的次數，就會使母乳量越來越少。母乳餵養的間隔時間要均勻分開，不要很長一段時間都不餵母乳。
(3)夜間媽媽比較累，尤其是後半夜，起牀給寶寶衝奶粉很麻煩，最好採取母乳餵養。因爲夜間媽媽休息時，乳汁分泌量相列增多，而寶寶的需要量又是相對減少的，因此，母乳就能滿足寶寶的需要。但如果母乳量太少，寶寶吃不飽，反而會縮短吃奶的間隔時間，影響母子休息，這時還是以配方奶爲主才比較妥善。
