哺乳期經常生氣會對寶寶有影響嗎

哺乳期經常生氣對小孩的話還是會有一定的影響。

母乳的分泌主要依靠大腦的中樞神經系統來控制激素刺激催乳素的分泌，而在哺乳期如果經常生氣，會引起母乳量的減少和營養成分的減少。

負面情緒容易造成女性肝鬱氣滯，甚至產生血淤，奶水變少甚至變色。

寶寶喝了奶水，心跳加快，容易變得煩躁不安，甚至睡不好，容易哭鬧。可能還會影響寶寶的消化功能，出現腹瀉、腹脹等情況。

哺乳期間媽媽們要注意控制自己的情緒，保持情緒穩定，飲食清淡，多喝水，多吃富含蛋白質的食物，優質蛋白質飲食爲主。保證充足的睡眠，不要過於勞累。