食材：鮮桑葚50克、黑豆30克、紅棗4粒、紅糖20克。
做法：
1. 黑豆用淨水浸泡2小時，濾去水洗淨;
2. 桑葚洗淨，用水稍浸泡;紅棗洗淨，去核;
3. 將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火品嚐。
食材：桑葚，白糖
做法：
1. 新鮮桑葚洗淨，剪蒂，晾乾。
2. 放進一口乾淨的大鍋，加上白糖，中小火慢熬，要多攪拌免得粘鍋。。
3. 熬到感覺汁有點減少了，而且有點稠了的時候，就可以把桑葚撈出來，擠幹汁水，平鋪在烤盤上，用筷子把桑葚撥散開來。
4. 烤箱上層，上火130度，50到70分鐘，視桑葚的量多少而定，期間要多次拿出來攪拌一下。
5. 晾涼裝罐就好了。
食材：桑葚，冰糖，檸檬
做法：
1. 桑葚去蒂，沖洗乾淨;
2. 放入砂糖拌勻醃製半小時;
3. 冰糖倒入醃製好的桑葚中，放入火上，中小火慢慢熬煮一小時變粘稠，中間要不停攪勻;
4. 擠入檸檬汁，倒入麥芽糖，攪勻，熬十分鐘關火;
5. 密封容器放開水中煮10分鐘，晾乾水分，晾涼的果醬入瓶密封，冰箱冷藏食用即可!
食材：鮮紫桑葚30克、糯米50克、冰糖適量
做法：
1. 用冷水把桑葚洗淨浸泡，去掉長柄;糯米洗淨;
2. 把桑葚和糯米連同冰糖，一起置砂鍋內，加水適量，用小火燒到沸騰，攪拌，熬成粥樣;
3. 每天晨起空腹溫熱服用。
桑葚紅棗牛奶糖水
食材：紅棗：6粒 純牛奶：500毫升 桑葚：50克 冰糖：20克 水：2碗
做法：
1. 桑葚用清水沖洗後再用鹽水泡10分鐘，瀝去水分;
2. 紅棗洗淨，去核;
3. 將2碗水倒入煲內，放入桑葚、紅棗和冰糖，大火煮沸，轉小火煲20分鐘;
4. 倒入牛奶繼續煮2-3分鐘，即可品嚐。
食材：鮮桑葚100克、枸杞子20克、紅棗(去核)6粒、鵪鶉2只。
做法：
1. 鵪鶉洗淨斬件，汆水撈起;其他各物洗淨;
2. 將適量清水倒入煲內燒開，放入所有材料大火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味飲用。
