準媽媽在做好產前物品準備的同時，別忘了也要做好身體及心理上的準備，這樣纔有助於你成功分娩，爲了你的產後生活更順利，我們現在就具體來看看，準媽媽需要做哪些分娩準備?
當你感到噁心或者嘔吐時，清潔一下口腔，會感覺好得多。所以不要忘記帶上你的牙刷、牙膏或漱口液。 減低剖宮產率和硬外麻比率，以及降低催產素率和產鉗率。
準媽媽需要做哪些分娩準備
1、當你感到噁心或者嘔吐時，清潔一下口腔，會感覺好得多。所以不要忘記帶上你的牙刷、牙膏或漱口液。
2、在剛生寶寶時，有些媽媽會覺得寒冷而發抖，就需穿上保暖褲或厚襪。
3、分娩後，陰道里會有惡露流出，所以要備有足夠的衛生巾或衛生護墊。
4、你需要2-3個脫卸式的哺乳胸罩、若干條內褲和柔軟的拖鞋。
5、可能有些污物要擦除，放一盒紙巾或一塊溼毛巾在身旁，可以隨時清潔臉、頸和手。
6、分娩時，由於經口呼吸，嘴脣可能變得非常乾燥，你可以塗抹些防脣裂軟膏或脣油來防止皸裂。
7、如果你留着長髮或頭髮蓋住了臉，用髮卡、梳子或髮帶束住頭髮。
8、像平時一樣，清潔完臉部和手後，擦一些面霜或護膚霜。
9、可以帶上一些如巧克力，餅乾之類的小食品。另外，最好帶些可以解渴的飲料。
多拉的撫觸
多拉是一位於產婦分娩前後向產婦在物質上、情感上以及教育上提供連續幫助的護理者。
在情感方面的幫助：
多拉的作用在產科方面體現在由於產婦對產程不瞭解，陣痛可以造成產婦的恐懼緊張心情，而多拉可以在整個產程中對產婦進行各種解釋和幫助，並協助指導產婦和家屬參與產程中的護理，使產婦在情感方面得到滿足，減少陣痛時間。
在教育上的幫助：
由於多拉具有產科方面的知識，在整個待產過程中，多拉可用掌握的醫學知識向產婦解釋產程進行的每個階段，教育產婦應怎樣正確地配合分娩，授予一些技巧，幫助樹立信心，順利分娩。
在物質上的幫助：
由於分娩陣痛的原因，產婦會出現很多不適和需要，多拉可以和家庭成員共同扶持產婦走、坐、靠或蹲下以減輕產婦背部疼痛。多拉可用一些潤膚油幫她按摩，或用熱敷和輕輕推壓，給予產婦不同的按摩方式以減輕其痛苦。同時，根據不同的需求，給予餵食，談話等減少產婦的恐懼，使其在物質上得到最大的滿足。
多拉的作用：
(1)提高母乳餵養率按需哺乳率。
(2)減低剖宮產率和硬外麻比率，以及降低催產素率和產鉗率。
