現在年輕女性工作的壓力越來越多，很多女性在生完寶寶之後不得不繼續工作，所以很多女性產後加入了背奶的隊伍了，那麼女性產後背奶背多久合適呢？職場媽媽背奶需要準備哪些用品呢？一起來看看吧！
如今的年輕媽媽大多是上班族，產假結束就要馬上重返職場。如果不打算這麼快就斷母乳，那媽媽只得天天背奶了。背奶的艱辛只有經歷過的人才知道，很多媽媽堅持背一段時間奶後覺得太辛苦，就早早結束背奶生涯。而有些寶媽在外界的壓力下繼續艱難背奶，搞得身心疲憊。媽媽究竟什麼時候才能結束背奶呢？
背多久奶合適？
其實背奶時間並沒有固定的說法。前提是寶寶願意一直吃母乳，而且媽媽在背奶的過程中產奶量也沒有過度減少，那麼是可以繼續做背奶媽媽的。
但如果媽媽因爲客觀因素不打算繼續背奶，不要突然就停止。停止背奶和斷奶一樣，提倡自然離乳，即不要突然就不背，而是逐漸減少每天的吸奶次數，然後拉長每次的吸奶間隔，這樣泌乳量會漸漸變少，寶寶也能逐漸適應，也就自然離乳了。
背奶媽媽，這些用品請備好
背奶的道路很艱辛，但是媽媽可以藉助好用的母嬰用品減輕壓力，讓背奶之路走得更輕鬆。
1、吸奶器
吸奶器有手動和電動之分，還有單側型和雙側型之分。電動吸奶器比較省力，不用像手動一樣一直去擠，當然價格要貴一些。雙側吸奶器比單側的要貴，可以同時兩邊擠奶，提高效率。至於怎麼選擇，媽媽可以根據自己的實際情況來選擇。
小tips：媽媽在使用吸奶器的時候，每次用完都必須清洗乾淨，並且消毒。
2、儲奶袋
儲奶袋是背奶媽媽的必備品，用於儲藏吸出來的母乳，乾淨衛生，防止被污染。建議寶媽使用一次性儲奶袋，更加衛生。
小tips：媽媽們在購買儲奶袋時要購買正規知名品牌，不要貪便宜買生產標準低的小品牌，更不能使用保鮮袋來儲存母乳。
3、母乳保溫包
擠出來的母乳需要立刻冷藏，即使上下班的路上也是如此，所以媽媽還需要備一個保溫包。使用時可以先將保溫包裏面的冰袋放入冰箱冷凍，效果更好。
小tips：除非母乳需要保存3天以上，否則冷藏就可以了，不需要冷凍，使用保溫包冷藏母乳時不要超過10個小時。
4、防溢乳墊
由於產假期間每天能給寶寶餵奶，媽媽的泌乳量比較大，導致剛回歸職場時，經常出現乳汁溢出弄髒衣服的情況。無法保證能隨時隨地擠奶，這時媽媽就需要準備防溢乳墊避免尷尬。
小tips：市面上有很多可重複利用的棉質防溢乳墊，雖然經濟，但是重複使用容易滋生細菌，不建議職場媽媽使用。
