分娩前需要做什麼身體準備？在分娩前，孕媽媽的心理和身體都應做好相應的準備，以飽滿的精神和良好的狀態迎接寶寶的出生。那麼，孕媽媽在產前需要做哪些準備？分娩前是否必須刮掉陰毛？分娩前需不需要排空小便？在分娩時如果有“便意”來臨，又該如何應對？
分娩前是否必須刮掉陰毛？
按照以往的觀點，分娩前剃去孕媽媽的陰毛有利於外陰消毒徹底，防止會陰傷口的感染。
然而，研究表明，是否剃除陰毛與有無會陰感染並沒有明顯的相關性，而且會因此增加分娩的心理負擔。
所以，在自然分娩的過程中如果沒有出現意外，醫生通常是不會要求孕媽媽剃除陰毛的。只有當剖宮產時才需要剃除陰毛。
陰毛剃去之後，也沒有什麼不良影響，就像剃掉頭髮一樣，還會再長出來，只是在剛剛長出的時候，會有一點刺刺的感覺，孕媽媽不必爲此而擔心。
分娩前注意排空小便
子宮與膀胱是“鄰居”，如果臨產前沒有排空小便，膨脹的膀胱會影響子宮收縮和胎兒先露部下降，可能發生滯產。
所以，在分娩過程中，孕媽媽要注意每2~4小時排尿一次，使膀胱隨時保持空虛狀態。
孕媽媽排尿時不要蹲得時間太長，更不能盲目用力；
如果感覺排尿困難時，應及時與醫生說明，採取適當措施，以免讓膀胱受到太大的壓力。
整個分娩的過程大概需要十幾個小時，孕媽媽在此期間不僅要及時排空大、小便，還要保證休息、適量飲食以補充體力的消耗。孕媽媽在分娩時，由於精神過於緊張，不吃、不喝、不尿的做法不利於產程順利進展。
如何應對“便意”來臨
孕媽媽在臨產之前應排空大、小便，這不僅有助於產程的順利進行，而且有利於保持產時清潔。隨着胎寶寶頭部的下降，壓迫直腸神經，孕媽媽會感到“便意”頻頻，總有想排便的感覺，此時需要注意以下幾點：
1.排便前要告訴醫生，排便時要有人陪同且下蹲的時間不能太長；
2.如果醫生建議採取灌腸措施，孕媽媽應積極配合；
3.宮口尚未開全時，即使有排便的感覺時，也不要過早地屏氣用力，更不必去廁所蹲着，以免引起宮頸水腫，影響產程進展；
4.宮口開全後，胎頭下降壓迫骶神經，孕媽媽會有用力排大便的感覺，這時一定要告訴醫生，不可自行下牀排便，以免發生危險。
爲了迎接寶寶的到來，孕媽媽在分娩前不僅要做好充分的心理準備，同時更要做好身體準備哦~
