臨近分娩，準媽媽要做好一切分娩準備，最重要的就是準媽媽自己的身體準備，要時刻讓自己的身體狀態處於一個適合分娩的狀態，下面，我們就一起來看看，臨產前如何做好身體準備。
臨產前如何做好身體準備
臨產前做好身體準備，可以從以下幾個方面出發：
(1)睡眠休息：
分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。
(2)生活安排：
接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行，但也不要整天臥牀休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。
(3)性生活：
臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。
(4)洗澡：
孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止溼熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。
(5)家屬照顧：
雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫儘量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。
