寶寶到了一定月齡就要準備斷奶了，秋季更是斷奶的黃金時期。對嬰兒來說，斷奶是一個非常重要的時期，是他們人生中的一個重大轉折。因爲這不僅僅意味着孩子在食物品種，餵養方式上的改變，還影響着寶寶的心理髮育。心理學家將此過程稱爲第二次母嬰分離，嬰兒出生後，會有吸吮乳汁時與媽媽進行感情交流，感受母愛，獲得安全感，所以斷奶無論對媽媽還是對寶寶都是一件非常值得慎重的大事。
陳寶媽的寶寶今年一歲了，眼看着上班後母乳越來越少，於是她也打算給寶寶斷奶了。她的同事跟她說：“反正遲早要給寶寶斷奶的，千萬不能優柔寡斷，要知道，你這次斷不成，下次會更加麻煩的”於是她一狠心就把孩子送去了婆婆家，想跟寶寶隔離幾天，通過這種方式斷奶 。但是陳女士的婆婆卻不同意她這種斷奶方法，婆婆說，斷奶是要慢慢來的，可以慢慢減少餵奶次數來讓寶寶適應。但是陳寶媽實在是怕一次斷奶不成功以後還要折騰，所以一咬牙，就堅持她的隔離斷奶政策不動搖了。
剛開始幾天倒也風平浪靜的，陳女士看婆婆一直沒聯繫她，也有點竊喜，她覺得寶寶斷奶肯定會馬上就成功的，結果沒想到，有一天婆婆忽然給她打了個電話，說寶寶生病了讓她趕緊去醫院，然後還在埋怨陳女士不聽自己的話，讓寶寶吃苦了。
陳女士一直不明白，女兒生病真的是因爲她採取的斷奶方式不對嗎？斷奶空間是因爲當斷則斷還是讓孩子慢慢適應呢？
其實，斷奶是每個媽媽都會經歷的過程，但是這個過程不可操之過急！倉促斷奶，很容易給寶寶造成食慾銳減，甚至營養不良。嬰兒不僅有非常靈敏的味覺，還對飲食很挑剔，尤其是習慣於母乳餵養的寶寶，他們更是常常拒絕其他奶類和食物的誘惑。因此，給寶寶斷奶最好儘可能做到順其自然，給寶寶一個慢慢適應的過程，千萬不能強人所難。
但是，很多媽媽由於工作或者其他原因，不得不在沒有準備的情況下猛然給孩子斷掉母乳。例如，採取外出或把孩子送到別處等手段。這樣做，不僅會給新媽媽們帶來極大的身體上的不適（漲奶的痛苦），也會給將來埋伏下更加嚴重的健康問題。另外，由於哺乳對於孩子來說不僅僅是提供食物，更是安撫和親密的源泉，突然斷奶會給孩子的心靈造成創傷。因此，有計劃地、循序漸進地斷奶，遠遠強於突然斷奶。那麼，如何才能給自己的孩子慢慢地斷奶呢？
做好斷奶前的準備工作
媽媽從5-6個月開始應爲寶寶斷奶做準備。初起以輔助食品試喂，若嬰兒樂於接受，則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，直到取代一次母乳。到1歲左右輔食應可代替3次母乳，餘下的2次母乳可以用牛奶或其他代乳品代替，逐漸完成斷奶過程。
遞減餵奶，適當隔離
如果寶寶對母乳的依賴性很強，快速斷奶會給寶寶帶來很多不適應。如果作爲新媽媽的你非常重視母乳餵養，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法，慢慢減少每天餵奶的次數，給媽媽和寶寶適應的空間，直到完全斷掉母乳。
開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶粉，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，餵養時儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但寶寶要是想吃母乳，寶媽們不要拒絕。有些寶寶的吸吮要求十分強烈，也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物，比如拇指等，這時母親可以選擇給寶寶奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他們的吸吮需求。
斷奶粥，寶寶飲食做到位
斷奶時寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些碎、軟、爛的食品。一般來講，主食可以給寶寶吃一點軟飯 ，爛麪條，米粥，餛飩等等，輔食可以給寶寶吃一點肉末，碎菜等等，配方奶是寶寶斷奶後的必需食物，千萬不要覺得寶寶斷奶了，配方奶也不要喝了，就直接給寶寶停掉配方奶。
食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起着關鍵作用。選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：初生幾個月，母乳是最好的營養食品（沒辦法母乳餵養的話配方奶是最好的選擇）；4到6個月進入輔食階段，母乳（或配方奶）和輔食就是並行的最佳食品；在一歲之後，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。斷奶前，媽媽可以多吃含鋅豐富的食物，也可以適當補一點鈣，這樣既能增強媽媽的免疫力，也可以通過母乳傳遞給寶寶，可以讓寶寶在斷奶期間不地因爲免疫力降低而導致生病。
寶寶剛剛斷奶時，可能出現食慾下降的現象，此時不要強迫寶寶吃東西，尤其是不喜歡吃的食品。只要寶寶每天都能吃一點點，他就會慢慢適應並接受這種食品。
總之，慢慢斷奶總結起來很簡單，就是：根據實際情況減少餵養母乳的次數，並逐步增加輔食的品種和數量，只要年輕的媽媽們對寶寶的餵養調整得當，相信每一個寶寶都能順利渡過“斷奶”這一難關。
由此可知，婆婆的老經驗，即斷奶不能“急剎車”是對的。婆婆有豐富的育兒老經驗，新媽媽在寶寶斷奶時一定要循序漸進，從母乳過度到奶粉或牛奶，應該讓孩子有個逐漸適應的過程。
