1、引產對女性身體傷害很大，因此要多吃些營養豐富的食品，比如魚類，蛋類，豆類製品，肉類以及新鮮蔬菜等，補充營養幫助身體更快恢復。但要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，生冷寒涼的食物也不宜吃，以免影響身體康復。
2、少部分引產後的女性可適量使用補血藥材調理，比如阿膠，紅棗，紅糖、黃芪等，有助於身體更快恢復。
羊肉當歸黃氏湯
食材：羊肉500克，當歸30克，黃芪25克，黨蔘25克。
做法：將當歸、黃芪、黨蔘裝入紗布袋中，與羊肉、生薑一併放入鍋中熬湯食用。每日1劑，分兩次服食。連續服食10~15天。
功效：補氣血，健運脾胃。適用於血虛及病後、引產後氣血不足，腰痠肢冷等。
雞蛋紅棗湯
食材：雞蛋2個，紅棗10每，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可，每天早上食用。
功效：補中益氣，養血活血。適用於引產後氣血不足。
1、放了很多花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激性調料的食物，因爲這不僅容易上火，還可能導致陰道血流量增加，出現惡露不止的現象。
2、冰水、冰淇淋或剛從冰箱裏拿出來的食物，又或者食物本身性太寒涼的也都不能吃，以免刺激腸胃，引起腹瀉從而影響到身體恢復。
3、太過油膩的食物會增加腸胃負擔，對脾胃不利，也不宜吃。
4、紅糖、甜酒等有活血功效的食物應等惡露快乾淨後再吃。
