小兒風寒感冒了怎麼辦？要是能夠通過寶寶飲食方面進行調節，媽媽們都會一試，因爲孩子吃藥很痛苦。本文小編爲您推薦幾款小兒風寒感冒食療方法，以供參考。
風寒感冒初起，主要症狀爲頭沉或頭痛，怕冷，四肢痠痛發緊，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應以辛溫解表爲主。以下推薦多款治療小兒風寒感冒食療配方。
姜棗紅糖水
小兒風寒感冒食療配方一：姜棗紅糖水
適合月齡：6~12個月
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
製作方法：生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作爲飲用水餵給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
功效：姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。
小兒風寒感冒食療配方二：大白菜根蔥白水
適用月齡：4~12個月
【原料】：蔥白一段，大白菜根1塊
【製作方法】：將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度後，作爲飲用水餵給寶寶。
【功效】：大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白髮汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
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小兒風寒感冒食療配方三：蔥白香菜湯
【原料】蔥白、香菜各15克
【製作】將上2味洗淨，加水煮沸爲湯【用法】趁熱頓服。【功效】解表散寒。適用於外感風寒等症。
小兒風寒感冒食療配方四：芫荽黃豆湯
【原料】： 香菜(即芫荽)30克，黃豆10克，食鹽少許。
【製作】： 取新鮮香菜30克洗淨;黃豆10克、洗淨後，先將黃豆放入鍋內，加水適量，煎煮15分鐘後，再加入新鮮香菜30克同煮15分鐘後即成。
【用法】： 去渣喝湯，一次或分次服完，服時加入少量食鹽調味，每天一劑。
【功效】： 扶正祛邪，可治療風寒感冒。
【按語】： 本藥膳將香菜與黃豆配合實爲小兒風寒感冒的良方。芫荽功效是用於麻疹，透發不暢、感冒發燒無汗，食滯胃痛、痞悶等。
小兒風寒感冒食療配方五：姜蔥粥
【原料】 大米50克，生薑1塊，蔥白和蔥根2段，米醋10克。
【製法】 先將大米洗淨放入水中浸泡1小時，生薑切片備用。將大米放入鍋內與生薑片煮至半熟，放入蔥白和蔥根。待粥快熟時，加米醋半匙，稍煮即可。
【用法】 每天2~3次，每次1小碗。要趁熱食用，食後蓋被靜臥，出微汗爲佳。
【特點】 祛風散寒。適用於幼兒傷風感冒、受寒嘔吐、胃口不好
除了以上推薦的幾款食療配方，小編還推薦了以下治療風寒感冒的三湯
第一湯：“五神飲”借鑑自《本草匯言》
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
第二湯：“雙白玉粥”借鑑自《顏氏驗方》
粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味後趁熱服用感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食慾不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎上，此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食慾，進一步加快人體調動自我恢復功能。
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