胎動，顧名思義指的就是胎寶在子宮裏的活動，但這不單單是胎寶生命的象徵，更是孕媽第一次真正感受到胎寶存在的象徵。
然而由於不同的體質與孕周，每個孕媽對胎動的感受也有所不同。
那這些情況到底是不是正常的呢？胎寶什麼時候纔會動？該怎麼數胎動？
一般在孕16-20周時，孕媽會第一次感受到胎動。
但每個孕媽的身體情況不同，稍晚一些感受到胎動也是正常的。
隨着孕周的增加，胎寶寶也會變得活躍起來，通常在孕28周後，孕媽就能頻繁的感受到胎動了，這時也就可以開始按時數胎動啦！
這些感覺都正常！
胎寶在媽媽肚子裏時可不是固定的一種動作哦，他會翻身、會跳躍，還會伸懶腰呢！所以孕媽們可以在宮腔內的任何位置感受到胎動，只要產檢正常，胎動次數也“合格”，媽媽們就盡情享受這“愛的動動”吧！
這樣數最準確！
胎寶每連續動一次就記爲一次胎動，動作停止後，再次出現動作的話，就算下一次胎動啦！
孕媽在數胎動時最好保持左側臥位或坐位的姿勢，這樣更有利於準確計算胎動。
而且孕媽最好能在每天早、中、晚的固定時間裏各數1個小時的胎動，然後將3個小時的胎動數相加乘以4，就是12小時的總胎動數了~
對於懷雙胎的麻麻來說，數胎動確實比較困難，不過孕媽平時只要細心感受或者產檢時問問醫生兩個寶寶的大概位置，通過相應位置感受到的胎動就可以大概估計寶寶的胎動數了。
記好胎動的時間段！
一天之中，早晨胎動最少，午飯後逐漸增多，晚飯後最爲活躍，等到孕媽睡覺時，胎寶也就一起睡啦。
另外，胎動在孕32周時最爲明顯，而在孕38周後隨着胎寶的增大，子宮活動範圍縮小，胎動就會逐漸減少了。
一般情況下，每小時胎動大約3-5次，12小時胎動要不少於30次，尤其到孕晚期時，孕媽一定要每天數胎動，以防胎寶發生意外。
★12小時內胎動＜20次
★胎動突然明顯增多且持續好幾個小時
★胎動突然增多又突然減少
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胎寶 缺！氧！了！
孕媽血糖過低、血壓過高、長期發燒或者膽汁酸較高也會造成胎動減少，導致胎寶寶缺氧。所以孕媽們平時不僅要養成數胎動並記錄的好習慣，還要時刻注意自己的身體狀況，一旦發生胎動異常，一定要及時去醫院檢查！
