詳細的光照胎教步驟

光照胎教該怎麼做？光照胎教怎麼做纔是正確的？給胎兒進行光照胎教的具體步驟是什麼？看看這篇詳細的光照胎教步驟的文章，看看該如何做光照胎教吧！

光照胎教第一步：選擇合適的工具

可以拿手電筒作爲光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。
小貼士：光照胎教之前，應該選擇合適的工具對胎兒進行光照胎教，因爲強光會傷害胎兒的視覺神經，所以選擇正確的光照胎教工具也是步驟之一。

光照胎教第二步：正確照射胎頭

每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反覆關閉、開啓手電筒數，一閃一滅照射寶寶的頭部位置。
持續時間：5分鐘爲宜。
小貼士：一般產前常規檢查都可以檢查出胎兒的頭部位置，所以孕媽可以很輕鬆的找到胎頭，不需要（也不提倡）未找胎頭隨意進行光照胎教。

光照胎教的注意事項

1、不要在胎兒睡目民時施行胎教，這樣會影響其正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行;
2、光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益;
3、手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處;
4、光照胎教每次做3～5分鐘爲佳，最長不宜超過12分鐘;
5、晚上8～9點或者9～10點時爲胎兒胎動活躍時間，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂後進行。