妊娠第4個月的胎兒，已經產生最初的意識，不僅母親胸腔的振動可以傳遞給胎兒，而且母親的說話聲也可以被胎兒聽到。正能量的胎教纔會孕育出乖巧健康的孩子。
很多人看過《爸爸回來了》以後，都會拜倒在奧莉可愛又乖巧的石榴裙下，有很多網友甚至發出“千年求得小奧莉”的驚歎。那大家可知，正能量的胎教纔會孕育出乖巧健康的孩子嗎？
今天就告訴你懷孕四個月的胎教技巧，讓你的孩子贏在還沒有起跑的時候！
一、好的胎教始於規律的作息
想要孩子出生後更好帶嗎？想要孩子養成早睡早起的習慣嗎？那就得從懷孕的時候開始。時下有很多年輕的媽咪都愛看世界盃，而巴西隊的神表現更讓不少死忠粉絲內傷不已。儘管世界盃四年一次，激動人心，但是孕媽咪也不能夠放棄規律的作息哦！養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少於8小時，有條件的話，中午最好還能午休1小時。早晨起牀後，到室外去散散步，不僅對健康大有好處，還能對早孕反應起到一定的緩解作用。因爲，過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！
二、寶寶穩定的性格，始於孕媽咪合理的發泄
由於受到體內激素變化的影響，很多孕媽咪都無法做到兩耳不聞窗外事，一心只養好寶寶的。不過，爲了寶寶出生後能形成穩定的性格，從懷孕那天起，當你碰到不愉快的事情時，一定要主動及時地說出來。因爲，這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶。
此外有一些習慣，也是寶寶好性格的養成之路上必不可少的。例如練習書法、繡十字繡、唱喜歡的歌、聽着舒心的音樂入睡、散步、給肚裏的寶寶讀書等等。
三、腹式呼吸胎教法
腹式深呼吸是一種養神補氣的胎教方法。有利於平和心境，爲寶寶輸送新鮮的氧氣。如果準媽媽練習腹式呼吸，不僅能給胎寶寶輸送新鮮的空氣，而且可以鎮靜你的神經，消除緊張與不適，在分娩或陣痛時，還能緩解你的緊張心理。
腹式呼吸法在佛教、瑜伽等廣泛存在。腹式呼吸的主要目的在於平靜焦躁不安的心境，爲寶寶提供氧氣。腹式呼吸可以從懷孕中期開始練習，產前進行呼吸練習還可以緩解產前緊張。首先，平靜心情，然後，你的背部緊靠椅背挺直，全身儘量放鬆，雙手輕輕放在腹部，在腦海裏想象胎寶寶此時正舒服地居住在一間寬敞的大房間裏，然後鼻子慢慢地長吸一口氣，直到腹部鼓起爲止；最後緩慢呼出。每天不少於3次。
四、對話胎教法
與其說是對話胎教，還不如起名爲自言自語胎教比較恰當。但是你不要以爲自言自語是一種病，得治。每天和寶寶聯絡一下感情就靠這不起眼的自言自語了。妊娠第4個月的胎兒，已經產生最初的意識，不僅母親胸腔的振動可以傳遞給胎兒，而且母親的說話聲也可以被胎兒聽到。但胎兒此時還沒有記憶聲音的能力，只能判斷聲音的規律以及高低起伏，因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。
給寶寶進行些什麼內容的對話胎教比較好呢？你要是和寶寶說相對論、量子力學這些，他必然是不喜歡的。最好就是一些比較簡單的句子和詞語，例如寶寶的乳名。再比如說在《三傻大鬧寶萊塢》中，胎寶寶聽到“all is well”就會踢媽咪。如此，嬰兒出生後哭鬧時再呼其乳名時，嬰兒便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有莫大益處。
