懷雙胞胎要如何做胎教?懷雙胞胎的話，胎教需要特別注意某些方面嗎?看看下面這篇文章的解釋，具體瞭解下雙胞胎該如何胎教吧!
懷雙胞胎要如何做胎教?
懷雙胞胎的孕媽所要做的胎教是一樣的，但是要注意在營養胎教及運動胎教上要注意拿捏。
營養胎教：
因爲需要給兩個寶寶提供營養，所以對於各類營養素的需求會明顯比單胎多，爲此孕媽媽必須要加強營養，多補充鐵和鈣質。
運動胎教：
懷雙胞胎的媽媽身體素質會較特殊，關於運動胎教，很多姿勢動作都需要避免進行，如果醫生檢查建議不進行運動胎教，那麼就不要進行運動胎教。
小貼士：由於懷雙胞胎寶寶，孕媽的營養需求會更加註意，而懷雙胎時，容易早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合徵、羊水過多等症狀，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。除了要定期檢查外，也要重視醫生的建議。
懷雙胞胎的孕期注意事項
1、加強飲食調節，防止妊娠貧血的發生
雙胞胎的準麻麻需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長髮育。雙胎妊娠準麻麻的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。爲防止貧血，除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。
2、避免勞累，多臥牀休息
雙胎妊娠麻麻的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以後，尤爲迅速。這不僅增加了麻麻身體負擔，同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀，在孕晚期更爲明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥牀休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，預防早產都有好處。
3、正確睡姿，左側臥位
早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。因此，雙胞胎麻麻更要特別注意，妊娠28-30周後應多臥牀休息，宜採取左側臥位。左側臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。
4、定期婦科檢查，掌握髮育進程
麻麻要做到定期檢查，醫生會根據雙胞胎麻麻孕期狀況，增加產檢及超聲波的檢查次數。這樣有利於對流產危險性及雙胞胎類別的評估，掌握胎兒發育進程，及早發現問題，做最適宜的醫療處理。
5、保持一顆平常心，不宜大起大落
作爲準媽媽，宜選穿合適而寬鬆的麻麻裝和舒適的鞋子;不去人多嘈雜的地方，或不要在人流高峯時出行，以防意外發生;不要長時間持續站立或下蹲; 不要提重東西;不接觸刺激性化學物品等。懷孕後，要保證充足的睡眠，防止過度疲勞。孕晚期，宜採取左側臥位，不宜取坐位、半坐位及平臥位，以減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，預防早產。
胎教小貼士
懷雙胞胎其實只會對胎教形式有限制，但是對胎教開始時間、胎教方法都不會有限制，所以孕媽如果知道自己懷的雙胞胎，就要更重視營養胎教，同時也需要更加註意自己的身體變化，在能力範圍之內做一些胎教運動即可。
懷雙胞胎所進行的胎教和一般無二，所以小編不會特別推薦什麼胎教形式，但是需要注意營養胎教及運動胎教。希望懷雙胞胎的孕媽能更好的重視起來，不要爲了胎教效果而逞能。
