手機燈光可以做胎教嗎?光照胎教就是要使用光進行胎教，那麼手機燈光適不適合進行光照胎教呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
手機燈光可以做胎教嗎
手機燈光不適合用於光照胎教。
光照胎教的光源要求：
1.有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮;
2.光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經;也不能太弱，太弱就不能實現必要的刺激;
3.光色必須柔和，胎兒視神經很稚嫩，所選光源不能太刺眼;目前手電筒多采用白色LED發光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強，太過刺眼，光照強度不能進行很好的控制，對於胎兒的視覺可能會產生不必要的傷害。
小貼士：手機燈光是顯而易見的不適合胎教的光源，同時孕期時就不建議用手機，胎教時更不能使用手機作爲胎教工具。
光照胎教的作用和效果
光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發育，這些光信號刺激視覺神經，使視神經產生神經衝動，這種衝動通過視神經通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸，建立更復雜的神經網絡，有效的阻止神經細胞凋亡，使孩子出生後有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。
另一方面，定時、規律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節律，讓寶寶形成更好的習慣，而良好的習慣有助於良好的性格的形成，這使孩子出生以後情緒更穩定，有更好的情商。
光照胎教的注意事項
在光照時長和頻率等細節上，建議準媽媽注意以下問題：
1、不要在胎寶寶睡眠時施行胎教，這樣會影響他正常的生理週期。晚上8-9點或者9-10點是胎動活躍時間，較宜進行光照胎教;也可以在給胎寶寶聽完音樂後進行。
2、光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎寶寶更有益。
3、手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處。
4、光照胎教每次做3-5分鐘爲佳，最長不宜超過12分鐘。
胎教小貼士
光照胎教對光源及實施方法都有嚴格的要求，所以如果孕媽對光照胎教有所疑慮，那麼建議最好不要在孕期進行這項胎教爲宜。
