孕婦在孕期如果稍有不慎可能就會上火或者是喉嚨痛,但是又不能吃一些消炎藥。那麼孕婦喉嚨痛可以吃什麼緩解疼痛呢?
冰糖雪梨
雪梨是一種下火的水果,如果有上火喉嚨痛的情況的話,是可以吃冰糖雪梨的。冰糖雪梨是很容易煮的,只要切開加上冰糖煮一下就可以了。煮好之後稍涼一些再吃。
高營養食物
有些可能是缺少營養導致的喉嚨腫痛,因爲免疫力比較低下,要多給她補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。
多吃生津養肺的食物
孕婦可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。少吃一些過於刺激、辛辣、油膩的食物。
可以吃降火的水果
孕婦可以吃一些降火的水果,比如說橘子、柳丁等柑橘類水果。同時要減少工作壓力,多注意休息。
可以吃苦味的食物
從中醫的角度看苦味食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用,所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。