懷孕以後一直都沒怎麼胖，婆婆說都怪我的頭髮太長搶了營養 ，天天勸我剪掉長頭髮。“那麼長的頭髮得搶走多少營養啊，快剪了吧，可不能讓我孫子也缺營養啊”。頭髮長會搶營養，懷孕了必須剪短髮，這是真的嗎？
專家說：頭髮生長不會和胎兒搶營養！
湖北省婦幼保健院皮膚科主任醫師鄒曉燕指出，頭髮生長確實需要營養，但與胎兒所需的營養無關。胎兒生長髮育所需的營養物質和能量，一般由母體直接提供，通過臍帶傳送給胎兒。頭髮生長則是依靠毛根末端的毛細血管從體內攝入，不會影響胎寶寶發育時需要的營養。
權威解讀
頭髮是由角蛋白構成，生長確實需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃稀疏。但是，頭髮生長所需營養大多依靠毛根末端的毛細血管，從體內攝入，與胎兒所需的營養無關。
胎兒生長髮育所需的營養物質和能量，主要靠母體直接提供，通過臍帶傳送給胎寶寶。也就是說，胎兒所需的營養，在母體內有一條“特供”渠道，以保證寶寶的發育。母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這一小部分營養相對於胎兒的發育需要簡直是杯水車薪。
另外，頭髮生長消耗的營養與長短無關。
視覺上來看，長頭髮好像比短頭髮需要更多的營養滋養，但事實上，我們肉眼能夠見到的毛髮都是“死”的，已經長成了的。毛幹不存在新陳代謝，也就不會消耗營養。所以說，頭髮的長度跟其所需的營養根本沒有關係。
從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，實在沒有必要。
專家提醒
1、胎兒的營養來源於母體，孕媽應該注意每個月的營養需求變化，適時調整飲食，保證膳食均衡，營養充足。而不是想着通過剪頭髮或者剪指甲的方式阻止營養流失。
2、在全面補充營養的同時要注意糖類、礦物質和維生素的攝入量，防止因爲攝入過量而導致妊娠糖尿病、胎兒致畸等問題。
3、對孕媽來說，短髮更易清潔和吹乾，比較方便。但到底是留長還是剪短，完全取決於個人意願和生活習慣。
