準媽媽應每天用溫水輕輕擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。
提醒：清洗乳頭時最好是用清水，因爲香皂、沐浴露等清潔物品會損壞皮膚表面的保護層，使乳房皮膚表層腫脹，反而不利於乳房保健。
若是準媽媽乳頭結痂了，不要生硬的去掉痂，處理時最好先塗抹一些植物油(麻油、花生油或豆油)，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。
另外，可在入睡前在乳頭上覆蓋一塊長約10釐米、塗滿油脂的四方紗布，第二天清晨起牀後就能輕鬆的把硬痂擦掉。
孕期乳頭是很脆弱敏感的地方，但同時又是寶寶喝母乳的地方，所以爲了寶寶以後的口糧，孕期乳頭護理也很有必要。
建議孕婦每次洗澡後，在乳頭上塗上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位5分鐘左右，這樣可讓乳頭皮膚不那麼嬌嫩，分娩後哺乳不容易疼痛。
乳頭內陷是孕期乳頭可能會出現的問題，準媽媽們可通過如下方法糾正它。
具體方法：用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭，向外輕輕牽拉，停留片刻，每次牽拉15次，每天堅持3次。也可使用吸乳器進行矯正。
第五步：正確按摩乳房
孕期準媽媽清洗乳房後，最好適當的按摩下乳房。
按摩方法如下：
1、用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住，將乳房擦淨後塗一些食用橄欖油;
2、然後用手指從乳房內側向外順時針輕輕按摩，用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩，輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
