韭菜、胡蘿蔔、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。
食譜推薦：先把黑豆，黑米，紅豆浸泡2個小時。再把浸泡好的材料用清水洗兩遍，芝麻和核桃也稍微清洗一下。然後把洗好的材料加適量清水都放進豆漿機裏，按下開關，讓豆漿機自動打好煮好就可以了。在豆漿機完工之後，把漿糊倒進碗里加進適量的紅糖攪勻就可以喝了。對於治療女性性慾低下效果不錯。
完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規，這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因爲我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然後讓他也對你這樣做。你會找到只屬於你的性感地圖。
患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三裏、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5—10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反覆3—5遍。
天然藥草，蜜蜂花粉、透納樹葉、洋萊棄、鋸形葉棕櫚、四伯利亞人蔘等對於性慾低下都有一定療效。
孕期性生活冷淡怎麼辦：學會積攢慾望
積攢慾望的前提就是學會適當禁慾。一個星期不做愛可能很多人並不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的慾望。制定一些規則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁慾的時間太久了，否則可能連在一起的慾望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎?
春溫湯
人蔘15克，巴戟天15克，白朮15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。水煎服，每日1劑，日服2次。
昇陽燥溼湯
高良薑3克，乾薑3克，郁李仁3克，甘草3克，陳皮1.5克，黃芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。
滋陰潤燥湯
女貞子30克，旱蓮草30克，何首烏30克，枸杞子15克，巴戟15克，麥冬12克，山萸肉12克，陳皮3克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天爲1療程。
