很多女性產後性冷淡都是因爲覺得自己身材走形，沒心思和丈夫親熱，這樣的話可以進行適當的健身鍛鍊，做一些適宜的運動來幫助恢復身材和身體器官。
當女性在產後出現了性冷淡的時候，可以選擇一些運動進行治療，腰部按摩就是非常好的一種治療效果，首先取直立做，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度的進行快速旋轉自己的腰部，這樣可以達到非常好的一種治療產後性冷淡的效果。
很多女性生完寶寶後就把全部的注意力都放在寶寶身上，長時間下去就很容易性冷淡，所以平時適當的時候要和寶寶分開，和家人及老公相處。並且要讓爸爸儘量多和寶寶待在一起，既能減輕自身壓力，又可以增進和寶寶的感情。
首先需要兩腿伸直坐好，兩手放在身後着地支撐，身體向外開足尖，保持這種前屈，後仰的姿勢，一天進行堅持，針對女性產後性冷淡的效果是非常好的。
丈夫要體貼
女性在產後性冷淡還有部分原因是丈夫不負責，如果丈夫也一起照顧寶寶的話性冷淡會好很多，所以丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感，最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。
