在備孕期間總是希望能有好消息，但是有時候自己懷孕了會感受不到，懷孕初期都會有一些症狀看出來的，建議正在備孕或是未來即將要當媽媽的朋友要留意到孕前的一些特徵表現。
在備孕期間總是希望能有好消息，但是有時候自己懷孕了會感受不到，懷孕初期都會有一些症狀看出來的，建議正在備孕或是未來即將要當媽媽的朋友要留意到孕前的一些特徵表現。
有位準爸爸跑來問，自己老婆懷孕三個月了，整天都不愛運動，正好因爲這段時間也是非常時期，老婆連下趟樓都不願意，他很擔心老婆這種狀態好不好？
因爲這位準爸爸說的也不夠詳細，不知道他老婆具體的身體狀況，所以，不能單純從好或者不好來考慮，每個人的特質不一樣，要具體問題具體分析。
有一位讀者曾經講過她的遭遇，第1次懷孕時，遭遇男友出軌，她一怒之下流產，但是，後來兜兜轉轉還是和男友在一起了，婚後在不知不覺中懷孕了，卻因爲事先不知情，正好做了體檢，照了X光，結果，莫名其妙的又流產了。
所以當她第3次懷孕的時候就特別小心，得知懷孕的當天，馬上就打車回到家，班兒也不上了，每天都躺在牀上。一點都不敢動，足足躺了三個月，最後千辛萬苦才生下了女兒。
所以類似這種情況，前三個月不運動肯定是對的。
畢竟，孕早期，也就是前三個月屬於流產高發期，對於身體弱的寶媽，保胎還是很重要的。
孕早期的寶媽需要注意這些事項，特別是第一條：
1.需注意甄別懷孕和感冒的症狀
受精卵在形成的一週之內還不能稱之爲懷孕，孕婦開始有懷孕的跡象，一般在兩週以後，很多女性懷孕後會出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增、食慾不振、噁心嘔吐等現象，不注意的女性會以爲是感冒了，可能會吃感冒藥等，這對胎兒和母體是不利的，所以這一點需要多多注意。
小tips：想最早知道是否懷孕，可以在同房之後的一週後，去醫院做抽血驗HCG，因爲受精卵着牀開始進行細胞分裂的時候，母體會製造大量的激素以維持胚胎的成長，這種激素只有在懷孕中才會出現，因爲它的特殊功能，這種絨毛膜性刺激激素，在同房後一週後可以查出來，如果是備孕的女性，可提前去醫院檢查。
這樣能夠及時避免出現當成感冒症狀來治療的狀況。
2.從飲食上來說：
在飲食上需要多吃富含鐵質和蛋白質的食物，比如動物的肝臟，菠菜，貝類等。
孕早期很多媽媽吃不下什麼東西，往往吐得天昏地暗的，這時候更要注意均衡攝入更多營養價值比較高的食物。因爲此時孕婦已經要爲自己的另一個新生命的營養考慮。每天要保持至少喝兩杯牛奶，一個雞蛋，多攝入魚類，蛋類，蔬菜和水果。
3.從作息上來說
在作息上要保持有規律的生活，不要再熬夜和過度疲勞，也不要進行劇烈運動，劇烈的運動很可能造成流產。
如果寶媽身體平時還是不錯的，之前也沒有過流產史，在孕早期還是可以運動的，但是一定是舒緩的運動，比如說散步，不要做過於劇烈的運動！
4.避免服用藥物，避免菸酒
這是一些常識了，還有的寶媽平時喜歡喝咖啡，這時候也要忍忍，平時有喝紅酒習慣的女性也要多加註意。
另外一定要注意避免X光照射，平時小家電中輻射比較嚴重的也要避開。
還有，當出現不正常出血，或者有褐色分泌物的情況時，要及時去看醫生，讓醫生進行綜合判斷，是否需要保胎。
