孕期很多孕媽會出現下肢水腫，有些到孕晚期情況加重可能影響到走路甚至穿不進去鞋，該怎麼辦呢？
懷孕期間，很多孕媽會出現下肢水腫，有些到孕晚期情況加重可能影響到走路甚至穿不進去鞋。
妊娠期水腫分爲生理性及病理性水腫。
生理性水腫
生理性水腫多於妊娠後期出現在踝部及小腿下半部的輕度浮腫，經休息後可消退。
其主要原因爲妊娠後期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液迴流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫；孕中後期血容量增加50%，血紅蛋白只增加約20%，血液相對稀釋，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫；孕期內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，導致體內鈉水瀦留引起水腫。
水腫程度一般晚上較白天嚴重，氣溫高較氣溫低嚴重，久站久坐後更嚴重。
生理性水腫一般程度較輕，平時注意：
多加休息，避免久站或久坐，適量運動按摩，促進下肢血液循環；
衣着寬鬆舒適，避免緊身衣物和鞋子；
調整飲食，少吃鹽；
睡眠取左側臥位，下肢墊高不僅能夠緩解水腫，還可以預防下肢靜脈曲張的發生。
孕媽們千萬不要因爲擔心水腫而不敢喝水哦。孕期適量飲水是十分必要的。
病理性水腫
病理性水腫一般程度較嚴重，有些可腫至大腿及外陰部分，孕婦體重增加較快，休息及擡高下肢無明顯緩解，可伴有頭暈頭痛、高血壓、蛋白尿等其他不適。
原因可能與妊娠期併發症及合併症相關，如妊娠期高血壓疾病、羊水過多、腎臟疾病、心血管系統疾病等。
因妊娠加重病情出現水腫及相應器官功能障礙表現，若不及時治療，可能危及母兒安全。
因此一旦出現上述情況應儘快就醫，完善相應檢查，包括血清蛋白、尿蛋白、腎功能、血壓監測等。
若水腫同時伴有血壓升高及尿蛋白，應考慮子癇前期；
若伴有低蛋白血癥、腎功能受損，則考慮腎臟疾病；
若伴有呼吸困難、胸痛、肝腫大等心衰症狀，則需考慮心臟系統疾病。
有些孕媽雖然沒有表現出可凹陷性水腫，但在1-2周內體重明顯增加超過2kg以上的隱性水腫，也要注意血壓及尿蛋白的監測。最終要應根據孕齡、血壓、孕婦全身情況及胎兒宮內狀況決定是否需要終止妊娠。
