孕期如何避免寶寶胎記?很多寶寶出生後身上會帶有胎記，出現部位和形狀都各不相同，尤其是那些長在臉上、頭上等比較明顯部位的，很是影響美觀，而這除了遺傳因素外，跟孕期準媽媽的生活習慣也有關係。所以要想避免避免寶寶長胎記，在孕期一定要注意別做這些事情了。
孕期如何避免寶寶胎記：遠離高污染的生活環境
常見的生活污染包括空氣污染、水質污染、噪音污染、輻射污染等，而對孕媽媽們影響最大的是空氣污染、輻射污染，這些污染不僅會影響到胎兒的正常發育、導致畸形兒的出現，更會大大的增大胎記出現的概率。
建議：
孕媽媽們孕期一定要選擇一個舒適、良好的生活環境，還有儘量遠離手機、電腦等一系列帶有電子輻射的數碼產品，能少用就少用。
孕期如何避免寶寶胎記：不吃刺激性的食物
孕期是一個很特殊的時期，孕媽媽們在飲食方面要多注意，生冷、刺激性的食物，要儘量的少吃，最好不吃;帶有色素的果汁、醬油等有顏色的食物，也要少吃，否則極易導致色素的沉澱，給胎寶寶的身上留下難看的胎記;各種調味料建議也少吃點。
建議：
孕期飲食要以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜、水果，菸酒更是碰都不能碰。
孕期如何避免寶寶胎記：避免磕磕碰碰
整個孕期，孕媽媽們在生活中各種磕磕碰碰總是難免的，但是還是要注意儘量避免出現這種情況，尤其是那些易留下疤痕體質的孕媽媽們，此類的準媽媽一旦被碰撞之後，胎寶寶出現胎記的機率就會較之其他人，高出很多。
建議：
孕媽媽們在平時的生活中一定要十分的注意，儘量不被碰撞到，這樣既能保證胎兒的安全，更能減少胎記出現的風險。
孕期如何避免寶寶胎記：保持輕鬆愉悅的心情
孕期準媽媽常保持輕鬆愉悅的心情，不僅能增加生下健康的寶寶的機率，還能在很大的程度上減少胎記的形成。
建議：
孕期媽媽們平時不要太緊張，若是有不良的情緒出現，比如擔心、發怒、痛苦、恐懼等，可跟家人朋友多交流傾訴，獲得更多理解和包容，同時還能在她們的開解中放下心中的包袱，更有利於好心情的保持。
