常見的孕婦補鈣產品有哪些
市場上有不少的孕婦補鈣產品攻孕婦缺鈣時補鈣所需。常見的孕婦補鈣產品有哪些?孕婦如何補鈣比較好?下面小編就來爲你解答這些問題。
常見的孕婦補鈣產品包括：鈣爾奇、碳酸鈣、惠氏瑪特納、安利鈣鎂片、凱思立、樂力氨基酸螯合鈣膠囊、巨能鈣成人咀嚼片、蓋天力牡蠣碳酸鈣咀嚼片、福施福、勁得鈣孕產婦型、迪巧維D鈣咀嚼片等。
目前國內市場上補鈣產品有很多，但鈣源只有十餘種，常見的如碳酸鈣、氧化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣(枸櫞酸鈣)、乳酸鈣、羥基磷酸鈣以及各種氨基酸鈣等都是鈣源的名稱。不同的鈣源所含元素鈣的量是不同的，碳酸鈣中元素鈣的含量最高爲 40%，檸檬酸鈣爲21%、乳酸鈣13%和葡萄糖酸鈣9%。
小tip：如果第一次懷孕，孕婦腳沒有出現抽筋，那就堅持每天一斤牛奶，喝些骨頭湯，在燉湯的時候加少許醋有利益鈣質釋放出來!如果孕婦腳出現抽筋那麼就應該吃鈣片了。如果是懷第二胎，那麼腳沒有出現抽筋的情況下在孕中後期要特別注意補鈣，包括牛奶，骨頭湯，鈣片等，直到整個孕期結束。
