小編說孕媽媽平時需要注意些什麼?自己知道嗎?不知道也沒關係,給新手孕媽們的10個實用小建議,現在知道還不算晚!
1.保持道路通暢別被絆倒
確保將從臥室到浴室路上的所有雜物都清理掉。在未來的9-10個月裏你會頻繁經過這條路。甚至有時候會是在夜裏,所以小心不要撞到腳。
2.經常會睡着,別擔心
你可能會在會議或者談話進行到一半,或者其他重要場合中睡着。懷孕是很累的,並且在這期間有很多事你自己都不能控制自己。
3.不用太過在意你有時候的瘋狂想法
不要試着去弄清楚你自己爲什麼會突然瘋狂地想吃韭菜(除非你想要吃一些對健康有害的食物)。
4.接受各種變化,無論好的還是壞的
看看你自己,不要總是嫌自己太胖,而是去接受各種變化。我保證,如果有一天你回憶起以前的日子,你一定會懷念那段時光。即使你不想讓別人看見,也要拍一些照片,因爲總有一天,你自己會想看看那時的自己。
5.如果心裏有某些懷疑,就儘早檢查
新手媽媽總會有許多問題要跟醫生諮詢。所以儘管把你心裏所有的疑問都說出來,這樣你就不會留下“將會怎樣”的各種假設。
6.衣櫃裏已經沒有你能穿得下的衣服啦
突然有一天,你會發現衣櫃裏的衣服都已經太小,每一件你都穿不下。而且會在某一個時間,會有人在公共場合指出你已經鼓起的肚子。
7. 遠離那些可怕的經歷和人
不知道爲什麼,人們似乎很喜歡嚇唬懷孕的女性。遠離有恐嚇傾向的書籍和那些願意和你分享最糟糕的懷孕經歷的朋友。
8.多吃水果、多喝水
妊娠期間荷爾蒙會讓事情慢下來,而你會面對頻繁去衛生間這個麻煩。你可能覺得這不會發生在自己身上,但當那一天真的到來的時候,你就會後悔當初沒有聽從這個建議。
9.勤散步
隨着月份的增多,你散步時會覺得臀部疼痛。當然,慶幸的是,別人不會注意到這點。
10.去做spa
在懷孕的後半階段,去做孕婦spa來保養下,尤其是胃部以下,因爲這個時候你自己已經夠不到了,哈哈。