看着大家回憶自己的生產過程，再聯想自己的，真的是不管有沒有無痛，生的時候都沒省心啊，好在大多數人生完就忘了疼了（才能勇敢地二胎啊）。
儘自己最大的努力堅持下來，將幼小的生命平安的帶到這個世上，可以說，在那場疼痛的戰爭中，我們都是勝利者，每個媽媽都是最棒的。
1洗牙應該怎麼洗？對於成年人來說，最常遇到的一個牙齒問題就是——牙齦出血。這也是在臨牀上常見的症狀。先跟大家灌輸一個觀念——當你出現牙齦出血，請趕快抽個時間去洗牙。
01洗牙與牙結石俗稱的“洗牙”就是“齦上潔治術”，是指口腔醫生用潔治器通過超聲波震動去除與牙齒表面緊密相聯的牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。等於給牙齒洗了個澡。
牙結石不是牙齒的一部分，而是一堆細菌團塊，開始是白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬，並呈現出黃色、棕色、或者黑色。下前牙的舌側最多見。
??健康的牙齦和炎症牙齦對比圖
牙結石的危害當牙面出現牙結石，同時你會發現牙齦紅腫，齦乳頭由原來的菲薄、緊貼牙面變爲飽滿圓鈍並離開牙面，形成牙齦炎。
如果牙結石積累太多，牙齦炎勢必會繼續嚴重形成牙周炎，最終引起牙齒脫落，而洗牙是阻止牙齦炎惡化成牙周炎最重要的治療方法，記住：牙齦炎可逆，而牙周炎不可逆，牙齦萎縮了就萎縮了，牙槽骨吸收了就沒有了。
03如何去除牙結石？（1）洗牙。洗牙基本能解決80%患者的刷牙出血問題。
（2）齦下刮治術。還有20%的患者牙結石已經嚴重到不能僅僅通過潔治去除牙結石了，因爲他們的牙結石已經蔓延到牙齦下方，如果這時候還強行往下潔治，患者會感到很酸很痛，同時潔牙尖（潔治器前方尖端）相對粗大也不能完全到達齦下結石藏身的地方，這時候就需要在局麻情況下通過“齦下刮治術”去除牙結石了,這也是治療牙周病的基礎方法。
04多久洗一次牙？一般我們建議半年到10個月洗一次牙，具體時間根據你牙齒的情況醫生會做出判斷、並且告知你下次潔牙的時間。
前方高能預警
潔牙前後對比圖
05洗牙有什麼壞處嗎？（1）洗牙對牙齒會有傷害？
許多人會擔心洗牙會磨掉牙齒表面的釉質。其實超聲波是把牙結石給震下來，不是在磨牙齒，因而也就不存在會磨掉釉質一說。
另外，洗牙也許會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的微小劃痕，但牙齒有再礦化修復的能力，同時洗牙之後一般都要進行拋光處理，以彌補這些細微的粗糙面，所以不用擔心牙齒組織受到損傷。
（2）洗牙會把牙縫洗大、牙齒洗鬆？
實際情況恰恰相反，牙縫不是因爲洗牙變大，而是牙石和細菌長時間地作用於牙齦和牙槽骨，使牙齦和牙槽骨退縮，牙縫變大。一旦去除牙石，牙縫露了出來，就會感覺到牙縫變大了。
牙齒鬆動也不是洗牙惹的禍，我們的牙齒和大樹很類似，一棵大樹穩不穩定取決於包裹樹根的土壤，牙根就像樹根，牙齦以及牙槽骨就像土壤，如果土壤（牙齦萎縮，牙槽骨吸收）少了，大樹勢必不會穩固（牙齒鬆動），導致大樹最終傾倒（牙齒脫落），所以洗牙不是直接導致牙縫增大、牙齒鬆動的兇手，牙結石纔是造成這一切的元兇。
（3）洗牙就是把牙洗白？
也有人會覺得，洗完牙，牙齒沒變白呀！其實我們正常牙齒的顏色是白裏略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白。
相關知識鏈接：冷光牙齒美白在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等稱爲牙齒着色，牙齒着色又分爲外源性着色和內源性着色。外源性着色是指牙齒“外在染色”，如食物色素着色、煙漬、茶漬等造成，對於這部分人洗牙有較大的改變，但也只是恢復牙齒的本色。而色素如果來自牙齒本身，就需要通過“冷光美白”達到了。
冷光牙齒美白是通過特殊波段的光，和塗抹於牙齒表面的美白劑，快速產生氧化還原作用，透過牙小管，去除牙齒深層附着的色素（內源性着色），從而達到美白的效果。
這是短時間有效，不是一勞永逸，隨着時間的延長顏色還是會慢慢恢復，但肯定比沒有做過的顏色要白一些，具體時間因人而異，冷光美白後一週內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等及食用深色食物，同時要避免吸菸。具體請聽醫囑。
成人也可以做牙齒矯正嗎？有些成年人覺得自己牙齒不整齊，不利於清潔；或者齙牙，不美觀，想通過矯正改善一下，我想說：恭喜你，找到最正確的方式——牙齒矯正。
矯正是通過外力讓牙齒移動到正確的位置，所以請記住：正畸和年紀沒有關係，只要你牙周情況正常就可以矯正，矯正時間1-2年不等。
矯正的方法分爲固定的和活動的兩種，你想經濟點就選擇固定矯正，可能美觀程度上就差一些；你想舒服點、美觀點就選擇活動矯正，當然費用相對也就高。
萌芽補充：還在猶豫的姐妹們可以去掛號請正畸科的醫生看看，身邊有小姐妹生完娃去做正畸，沒等到孩子上幼兒園就整好了，好了以後整個人陽光愛笑了不少，所以成人也還是可以做的，畢竟人生還長着呢對不對？
3智齒到底要不要拔？智齒是第三顆磨牙，隨着人類的進化，智齒是逐漸退化的，所以有些人智齒沒長出來，或者長出來但不夠正，有些人甚至乾脆就沒有智齒牙胚，沒有牙胚當然長不出來，有牙胚卻埋伏在骨頭裏也不會疼，最怕就是長又長不出來，還硬想長出來的智齒。比如這樣的：
這樣的智齒經常會引起炎症——智齒冠周炎，智齒冠周炎多數是因爲牙齒萌出位置不夠，有牙齦覆蓋，形成盲袋，食物容易嵌塞，時間長了就會出現炎症。對於反覆發炎的智齒，或者與前面的牙齒之間容易食物嵌塞的智齒，我們都建議拔除。智齒是全口牙齒中唯一可以拔除的牙齒，其他牙齒都是以保留爲第一目標。
03要注意的事拔智齒會打麻藥，所以拔牙過程中是不會疼的，但拔完、麻藥過後可能會有不適感，不過都是能承受的，有些人可能拔完後會出現腫脹的情況，一般一週內基本都會消退。
4種牙是怎麼回事？01
種牙的過程種牙過程示意圖
（1）拔牙後3個月就可以開始準備種牙了，體檢，拍CT，準備種植方案；
（2）切開牙齦，植入種植體，縫合；
（3）3個月左右，當種植體和牙槽骨長好後，切開牙齦，放入癒合基臺，使種植體穿出牙齦，等待軟組織成形；
（4）2周左右，取模，送加工廠，準備製作牙冠；
（5）戴冠；
（6）定期複查。
02種植牙與烤瓷牙的區別因爲種植牙價格相對牙冠比較高，但我們建議在本身口內條件允許以及經濟允許的情況下，優先選擇種植牙。
種植牙與烤瓷牙修復的區別圖
當牙齒缺失，爲了恢復咬合功能，做烤瓷橋必須把缺失牙的前後牙齒都磨小一圈，帶上牙冠。種植體只針對缺失部位，不會損傷前後健康牙齒。而且固定橋製作完成後，10-15年可能就需要重新更換了，到時候又需要重新修整牙齒，所以，優先選擇種植牙是最明智的。
關於牙齒的其他問題Q：小朋友如果牙齒不整齊，多大年紀最適合開始矯正？會不會存在過早矯正長几年又歪掉的情況呀？
A：要看是什麼情況，如果單純牙齒擁擠，可以考慮12歲左右，具體還是聽醫囑。
Q：電動和手動牙刷哪個好啊?感覺電動刷了更光滑。選擇牙刷和牙膏要關注什麼?
A：沒有哪個更好，永遠是刷牙的人，相對來說電動牙刷的刷牙效率更高，牙刷牙膏我木有推薦，還是那句話，永遠刷牙的人最重要，其他都是工具都是浮雲。
Q：是不是所有智齒都建議拔掉呢？
A：不是，長得好，位置正。有咬合都可以留。
Q：孕期能洗牙嗎？
A：雖然超聲波潔牙非常安全，但考慮到孕早期以及孕晚期不確定因素很多，建議避開這兩個階段，因爲懷孕期間激素水平改變，會出現牙結石不多但牙齦出血的情況，可以選擇在孕中期潔牙，當然最好還是在孕前進行口腔檢查及治療。
Q：成人牙縫寬，有什麼補救措施？
A：看寬到什麼程度，是哪些牙的間隙，要是前牙間隙可以考慮貼面，如果不僅僅是前牙可以考慮全口矯正，兩種方法各有利弊，以臨牀醫生檢查後的意見爲主。
Q：孕期之前鑲的假牙掉了，請問哺乳期是不是不能補牙鑲牙？
A：哺乳期補牙鑲牙理論上都木有關係的，如果涉及打麻藥纔可能會影響哺乳，不過局麻藥物很快就能代謝。可以考慮擠完奶再去做治療，一般麻藥2小時就能代謝完。
Q：寶寶十個多月，出了八顆牙，不整齊怎麼辦？他喜歡啃各種東西，硬的東西會加劇這種現象嗎？
A：剛萌出的牙不整齊有間隙或者擁擠什麼的都不怕，會調整。啃硬東西很好啊，促進頜骨發育。
