《管教的智慧》的作者馬睿欣老師曾說：“創傷的醫治不會是一次完成的，就像一個受過傷的老繭蛻皮一樣，一層一層，一次一次，最痛的就是新肉長出來的時候還要再一次褪去之前的老皮。但這樣的醫治是很有盼望的！”對於媽媽來說，雖然控制怒氣依然是一個需要不斷學習的功課，但至少，現在已經起步了。
本文作者曉玲爲理家理心&管教的智慧學員
六點鐘（平日晚飯時間），17歲的嘟嘟游泳後回到家見無人在家，就打電話給媽媽，媽媽回覆：“我們在建材城給新房子訂購櫥門，還要再過一會兒回去。你如果餓了可以自己找點東西吃！”媽媽原本想要提醒嘟嘟，請他把煮好的粥鍋打開蓋子涼一涼，這樣回去時吃晚飯溫度剛剛好（這是家裏夏日的習慣：如果全家集體外出，先到家的人需要進入廚房將粥鍋的蓋子打開），但嘟嘟已經掛了電話。媽媽想：這是家人共同的習慣，他或許自己去廚房看到了會做的。
六點半回到家，聽到爸爸媽媽和弟弟上樓的聲音，嘟嘟迅速衝過來打開房門，笑臉相迎：“爸爸媽媽，你們回來了！”看到他如此貼心，媽媽也開心地迴應：“對啊，終於回來了，粥鍋蓋子打開了嗎？” “哦！天啊，我居然忘記了。”嘟嘟衝向廚房，迅速打開鍋蓋。
可是媽媽發現居然電源還插在插座上，整個鍋滾燙滾燙的，要吃晚飯最少還要等上一刻鐘。看來他回家根本沒去廚房，一定是直接奔進自己的房間；另外，他剛纔是從自己房間衝出來開門的，很顯然他是在看手機；衣服沒收、地板也沒擦，這些是他原本應該做的家務，他去游泳前跟他確認過的，全部沒有做。
上帝還未開口，媽媽已經忍耐不住自己的怒氣，耐心瞬間消失，神奇的“七秒鐘威力”也完全拋在腦後，沒有給嘟嘟任何解釋的機會，就劈頭蓋臉衝着嘟嘟一頓猛烈的怒火發作。嘟嘟開始還確實覺得自己做的不對，但隨着媽媽的怒火不斷升級並且絲毫沒有暫停的跡象，他開始非常生氣：心想“不就是一個鍋蓋子沒打開，至於這樣嗎？而且還當着爸爸和弟弟的面。”他覺得自己很沒面子甚至覺得羞辱，掛着一副抗拒的表情坐在餐桌邊一言不發但卻不時發出一聲“冷哼”。
其實，媽媽內心很希望嘟嘟這個時候可以說：“媽媽對不起，我應該要想到的，但是卻因爲貪玩手機忘記了，請你原諒！”可憐的媽媽只是盯着青少年的兒子之錯忘記了自己的做法更錯，當然也早把自己祈禱要有智慧的管教孩子忘得一乾二淨。
看嘟嘟不僅絲毫沒有悔意反而時不時地冷哼一聲，媽媽更加氣急敗壞地問他：“這樣做到底是什麼意思？媽媽平日教你的全部都忘記了嗎？怎麼可以用這樣的態度對待媽媽？”晚飯就這樣很不愉快的結束。
睡前五歲的果果（弟弟的小名）跟媽媽聊天，他說：“媽媽，我覺得哥哥今天做的不對，但是你對着他那麼大聲的說話，而且在廚房說，走到臥室還在說，聲音好大，我覺得你很過分！！！”
“謝謝你提醒我，你覺得媽媽可以怎麼做？”情緒過了，媽媽也覺得很抱歉，被果果這麼提醒，也開始心疼嘟嘟。“你說的很對啊！”媽媽更加羞愧。因爲對於媽媽來說，控制怒氣是一個極其艱難的功課：原生家庭中從未學習到如何正確表達自己的不滿和怒氣，那種很疲憊或時間緊急、壓力過大、又被激怒後大聲吼叫的習慣，彷彿已經在大腦中形成固定的神經鏈接。雖然在不斷學習情緒管理的功課，雖然每一天在祈禱自己可以用溫柔的愛面對家人，但這樣的“狀況”依然時常呈現。
“那你可以給媽媽什麼建議呢？”媽媽問。
“我覺得你要跟上帝祈禱請他幫助你，你也要向哥哥道歉，因爲你傷了他的心。”果果認真的說。
