當準媽媽第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜是一輩子都難以忘懷的美好回憶。其實，胎動是顯實胎兒生命活力的重要指標。
當準媽媽第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜是一輩子都難以忘懷的美好回憶。其實，胎動是顯實胎兒生命活力的重要指標。下面，就讓豆豆媽（親子特邀資深媽媽）爲我們詳細介紹一下胎動吧。
準媽媽曉梅懷孕四個月了。前三個月，她的小寶寶非常安靜，沒有對她“動手動腳”。從第四個月開始，胎寶寶似乎開始活動了。每一次胎動她都會詳細記錄起來，作爲珍藏一輩子的溫馨回憶。
豆豆媽也曾經有過曉梅的這種經歷。的確，胎寶寶的每一次胎動都能感動媽媽們，因爲這是屬於自己的生命的見證。其實，胎動還是顯示胎兒生命活力的重要指標。學會如何數胎動，就能及時瞭解胎寶寶的健康狀況。下面，豆豆媽將爲大家介紹關於胎動的幾個問題。
一、什麼是胎動
胎兒在子宮內的活動稱爲胎動。胎動是胎兒在子宮內情況良好的表現。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的週數越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周後胎動達到高峯，38周後胎動逐漸減少。胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3時最少，以後逐漸增多，晚上8-11時又增至最高。
二、爲什麼要數胎動
胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專家做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當於我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10~15次。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。
三、從什麼時候開始能感覺到胎動
儘管胎動很早就有了，但並不是一開始準媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。
四、胎動有什麼感覺
對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是您的頭一胎，那麼在18-20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那麼您可能在16-18周，甚至更早期即能感覺到胎動。這主要是因爲，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以爲是消化不良、脹氣或飢餓所致，但有經驗的母親比較瞭解會發生些甚麼徵兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。爲何會胎動呢？胎兒逐漸發育長大後，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育，胎兒約自第8周起即會開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，追自16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。隨着胎兒漸長，胎動於30及32周間最顯着。在20周時，每日平均胎動的次數約爲200次，在32周時則增加爲375次，每日的胎動次數可能介於100至700之間。
自32周之後，胎兒逐漸佔據子宮的空間，其運動明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會發出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應胎兒除了爲鍛鍊及協調成長中的肌肉而運動外，還會因其他原因而產生胎動現象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。也許她只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢
五、胎動有什麼規律、變化
1、孕16～20周
運動量：小？動作不激烈
媽媽的感覺：比較微弱？不明顯
位置：下腹中央
孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
2、孕20～35周
運動量：大？動作最激烈
媽媽的感覺：非常明顯
位置：靠近胃部，向兩側擴大
這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因爲長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
3、臨近分娩
運動量：大？動作不太激烈
媽媽的感覺：明顯
位置：遍佈整個腹部
因爲臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨着胎兒的升降而改變。
六、怎樣數胎動
於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或鈕釦等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接着計數。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此爲標準，進行自我監測胎兒的安危。
七、如何判別異常胎動
1、 胎動突然減少
診斷原因：準媽媽發燒
專家分析：
一般來說，如果準媽媽有輕微的發燒情況，胎兒也因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起準媽媽發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的準媽媽來說，對胎兒的影響就較大。
準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，都會胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，爲寶寶健康着想，準媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。
專家建議：
1、 懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2、 有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3、 每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4、 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、 胎動突然加快
診斷原因：準媽媽受劇烈的外傷
專家分析：
一般來說，胎兒在媽媽的子宮裏，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議：
1、 少去人多的地方，以免被撞到。
2、 減少大運動量的活動。
3、 胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
診斷原因：胎盤早期剝離。
專家分析：
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。症狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因爲突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
專家建議：
1、有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2、 避免不必要的外力衝撞和刺激。
3、 保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
4、 急促的胎動後突然停止。
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
專家分析：
正常的臍帶長度爲50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因爲好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
專家建議：
1、 一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
2、 準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
